什麼是低血糖？

大腦只依靠糖來運作，所以當血糖水平低的時候（通常低於70毫克/分升時），大腦就會開始不舒服。低血糖通常發生在過量攝入降血糖藥物、經過長時間或劇烈的運動或碳水化合物攝入不足後。因此，和您的醫護團隊討論您的個人血糖目標、以及對您來說過低的血糖水平很重要。

低血糖的症狀可以判定您是否患有低血糖。每個人對低血糖的反應是不同的，所以重要的是，你需要了解自己血糖低時候的體徵和症狀。

知道你是否正在經歷低血糖的唯一肯定的方法是檢查你的血糖。如果你出現症狀，但是無法立即檢查你的血糖，請您當做低血糖情況處理。嚴重低血糖有可能導致事故、受傷、昏迷甚至死亡。

低血糖的體徵和症狀（很快就可以感受到）

最常見的症狀：

（發抖、心跳加速、出汗、暈眩、緊張、飢餓、視力模糊、虛弱或疲憊、頭痛、緊張或失落）

其他症狀

• 煩躁或不耐煩
• 混亂，包括精神錯亂
• 心跳過快
• 飢餓和噁心
• 嗜睡
• 嘴唇或舌頭刺痛或麻木
• 憤怒、固執或悲傷
• 身體缺乏協調
• 做噩夢或在睡眠時哭泣
• 癲癇
• 身體陷入無意識狀態/昏迷

治療：15-15規則

1. 攝入15-20克葡萄糖或簡單碳水化合物（見下文）
2. 15分鐘後重新檢查血糖
3. 如果低血糖繼續，重複。
4. 一旦血糖恢復正常，如果你的下一次吃飯或者零食還要等到一兩個小時以後，那麼可以先吃一些小零食，比如半個三明治。

15克常用的簡單碳水化合物：

• 葡萄糖片（按照包裝說明）
• 葡萄糖凝膠管（按照包裝說明）
• 2 湯匙葡萄乾
• 4 盎司（1/2 杯）果汁或普通蘇打水（含糖）
• 1 湯匙糖、蜂蜜或玉米糖漿
• 8 盎司脫脂或1% 牛奶
• 硬糖果、果凍豆或口香糖滴（參見包裝上的營養標籤以確定要吃多少）

胰高血糖素

如果不及時治療，低血糖可能導致癲癇發作或失去意識（昏倒，昏迷）。在這種情況下，必須由其他人接管。

胰高血糖素是一種激素，當你的血糖水平太低的時候，它會刺激你的肝臟釋放儲存的葡萄糖到你的血液中。

注射胰高血糖套裝被用作治療糖尿病患者因嚴重的胰島素反應而失去知覺的藥物。胰高血糖素套件可按處方提供。請與您的醫生討論您是否應該購買，以及如何、何時使用。

您經常接觸的人（例如，家庭成員、重要其他人和同事）還應了解如何管理胰高血糖激素以治療嚴重的低血糖。如果他們遇到他們覺得自己不能處理的情況（例如，如果你或你認識的人昏倒，不恢復知覺，或有癲癇​​發作，如果護理者不知道如何注射胰高血糖激素，或者如果沒有胰高血素），請讓他們撥打911。

如果需要胰高血糖素：

1. 必須按照製造商的指示將注射到個人的臀部、手臂或大腿中。
2. 當患者恢復知覺（通常在5-15分鐘內），他們可能會經歷噁心和嘔吐。
3. 如果您需要胰高血糖素，請讓您的醫生知道，這樣他們就可以和您討論如何在未來防止嚴重的低血糖情況發生。

在幫助治療因低血糖失去意識的人時，請不要：

• 注射胰島素（將導致血糖降低地更多）
• 提供食物或液體（會導致窒息）
• 把手放進嘴裡（會導致窒息）