什么是低血糖？

大脑只依靠糖来运作，所以当血糖水平低的时候（通常低于70毫克/分升时），大脑就会开始不舒服。低血糖通常发生在过量摄入降血糖药物、经过长时间或剧烈的运动或碳水化合物摄入不足后。因此，和您的医护团队讨论您的个人血糖目标、以及对您来说过低的血糖水平很重要。

低血糖的症状可以判定您是否患有低血糖。每个人对低血糖的反应是不同的，所以重要的是，你需要了解自己血糖低时候的体征和症状。

知道你是否正在经历低血糖的唯一肯定的方法是检查你的血糖。如果你出现症状，但是无法立即检查你的血糖，请您当做低血糖情况处理。严重低血糖有可能导致事故、受伤、昏迷甚至死亡。

低血糖的体征和症状（很快就可以感受到）

最常见的症状：

（发抖、心跳加速、出汗、晕眩、紧张、饥饿、视力模糊、虚弱或疲惫、头痛、紧张或失落）

其他症状

• 烦躁或不耐烦
• 混乱，包括精神错乱
• 心跳过快
• 饥饿和恶心
• 嗜睡
• 嘴唇或舌头刺痛或麻木
• 愤怒、固执或悲伤
• 身体缺乏协调
• 做噩梦或在睡眠时哭泣
• 癫痫
• 身体陷入无意识状态/昏迷

治疗：15-15规则

1. 摄入15-20克葡萄糖或简单碳水化合物（见下文）
2. 15分钟后重新检查血糖
3. 如果低血糖继续，重复。
4. 一旦血糖恢复正常，如果你的下一次吃饭或者零食还要等到一两个小时以后，那么可以先吃一些小零食，比如半个三明治。

15克常用的简单碳水化合物：

• 葡萄糖片（按照包装说明）
• 葡萄糖凝胶管（按照包装说明）
• 2 汤匙葡萄干
• 4 盎司（1/2 杯）果汁或普通苏打水（含糖）
• 1 汤匙糖、蜂蜜或玉米糖浆
• 8 盎司脱脂或 1% 牛奶
• 硬糖果、果冻豆或口香糖滴（参见包装上的营养标签以确定要吃多少）

胰高血糖素

如果不及时治疗，低血糖可能导致癫痫发作或失去意识（昏倒，昏迷）。在这种情况下，必须由其他人接管。

胰高血糖素是一种激素，当你的血糖水平太低的时候，它会刺激你的肝脏释放储存的葡萄糖到你的血液中。

注射胰高血糖套装被用作治疗糖尿病患者因严重的胰岛素反应而失去知觉的药物。胰高血糖素套件可按处方提供。请与您的医生讨论您是否应该购买，以及如何、何时使用。

您经常接触的人（例如，家庭成员、重要其他人和同事）还应了解如何管理胰高血糖激素以治疗严重的低血糖。如果他们遇到他们觉得自己不能处理的情况（例如，如果你或你认识的人昏倒，不恢复知觉，或有癫痫发作，如果护理者不知道如何注射胰高血糖激素，或者如果没有胰高血素），请让他们拨打911。

如果需要胰高血糖素：

1. 必须按照制造商的指示将注射到个人的臀部、手臂或大腿中。
2. 当患者恢复知觉（通常在5-15分钟内），他们可能会经历恶心和呕吐。
3. 如果您需要胰高血糖素，请让您的医生知道，这样他们就可以和您讨论如何在未来防止严重的低血糖情况发生。

在帮助治疗因低血糖失去意识的人时，请不要：

• 注射胰岛素（将导致血糖降低地更多）
• 提供食物或液体（会导致窒息）
• 把手放进嘴里（会导致窒息）