Knowledge to 
Improve Wellness

Cách để đo huyết áp chính xác (How to Get an Accurate Blood Pressure Measurement)

Nếu huyết áp của bạn dao động nhiều, bạn có thể tự hỏi: "Máy đo này có hoạt động đúng không?" Dưới đây là cách đảm bảo đọc kết quả huyết áp chính xác.

7 Mitos Sobre la Presión Alta (7 Myths About High Blood Pressure)

La presión arterial alta afecta al 45% de los adultos en EE. UU., pero no todo lo que escucha sobre ella es cierto.

Tôi nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần? (How Often Should I Check My Blood Pressure?)

Duy trì hoạt động khi bị tăng huyết áp (Staying Active with Hypertension)

简单有效：等长运动降低血压

你知道等长运动对降低血压非常有效吗？

Ejercicios isométricos para bajar la presión arterial: sencillos pero efectivos

¿Sabías que los ejercicios isométricos son muy efectivos para reducir la presión arterial?

簡單有效：等長運動降低血壓

你知道等長運動對降低血壓非常有效嗎？

Đơn giản nhưng hiệu quả: Các bài tập đẳng trương giúp hạ huyết áp.

Bạn có biết các bài tập đẳng trương rất hiệu quả trong việc hạ huyết áp không?