Knowledge to 
Improve Wellness

如何通过食物降低血压 (How to Lower Blood Pressure with Therapeutic Foods)

多吃新鲜的水果和钾含量高的蔬菜，适量摄入低脂乳制品，以及少吃钠可以帮助降低高血压。

帮助降低血压的DASH饮食方案 (Dash Diet Basics to Lower Blood Pressure)

想要一个灵活而均衡的饮食方案吗？试试这个美国心脏协会推荐的DASH饮食方案！

Kiến thức cơ bản về chế độ ăn DASH để giảm huyết áp (DASH Diet Basics to Lower Blood Pressure)

Muốn có một kế hoạch ăn uống linh hoạt giúp bạn ăn uống lành mạnh suốt đời? Hãy thử chế độ ăn kiêng này! Nó đã được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp!

Conceptos Básicos de la Dieta DASH para Reducir la Presión Arterial (DASH Diet Basics to Lower Blood Pressure)

¿Quieres un plan de alimentación flexible que te ayude a comer sano de por todo tu vida? ¡Prueba esta dieta! ¡La American Heart Association ha demostrado que reduce la presión arterial!

为什么我的血压低？(Why Is My Blood Pressure Low?)

什么是顽固性高血压？(Resistant Hypertension - High Blood Pressure That's Hard to Treat)

為什麼我的血壓低？(Why Is My Blood Pressure Low?)

什麼是頑固性高血壓？(Resistant Hypertension - High Blood Pressure That's Hard to Treat)