Huyết áp thấp như thế nào thì quá thấp?
Trong một số giới hạn nhất định, huyết áp của bạn càng thấp thì càng tốt. Cũng không có con số cụ thể nào mà huyết áp hàng ngày được coi là quá thấp, miễn là không có triệu chứng nào báo hiệu vấn đề xuất hiện.
Triệu chứng của Huyết áp Thấp
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mãn tính là nguy hiểm nếu nó gây ra các dấu hiệu và triệu chứng rõ rệt, chẳng hạn như:
- Chóng mặt hoặc nhẹ đầu
- Buồn nôn
- Ngất xỉu (syncope)
- Mất nước và khát nước bất thường
- Mất nước có thể đôi khi gây huyết áp thấp. Tuy nhiên, mất nước không phải lúc nào cũng gây huyết áp thấp. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nghiêm trọng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập thể dục gắng sức đều có thể dẫn đến mất nước, một tình trạng có thể nghiêm trọng khi cơ thể bạn mất nhiều nước hơn so với lượng nước bạn tiêu thụ. Ngay cả mất nước nhẹ (mất từ 1% đến 2% trọng lượng cơ thể) cũng có thể gây ra sự yếu ớt, chóng mặt và mệt mỏi.
- Thiếu tập trung
- Thị lực mờ
- Da lạnh, ẩm, nhợt nhạt
- Thở nhanh, nông
- Mệt mỏi
Nguyên nhân của Huyết áp Thấp
Huyết áp thấp, hay hạ huyết áp, có thể do nhiều yếu tố khác nhau.
Chẩn đoán và Thói quen: Nghỉ ngơi trên giường lâu, đứng dậy nhanh, trầm cảm, bệnh Parkinson, có thai, và mất nước là những tác nhân phổ biến.
Thuốc men: thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc Parkinson, thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc trị rối loạn cương dương (đặc biệt có nitroglycerin) và thuốc gây nghiện, cũng có thể gây huyết áp thấp.
Các bệnh tim mạch: nhịp tim chậm, vấn đề van tim, nhồi máu cơ tim, và suy tim
Vấn đề nội tiết: tuyến giáp kém hoạt động (hạ cận giáp), bệnh Addison, lượng glucose thấp, và tiểu đường
Thiếu dinh dưỡng: thiếu vitamin B-12 và axit folic, có thể gây ra bệnh thiếu máu và dẫn đến huyết áp thấp
Huyết Áp Thấp Có Phải Là Một Vấn Đề?
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mãn tính là nguy hiểm nếu một người cũng có triệu chứng, hoặc có nhịp tim cực thấp kèm theo.
Một lần đo huyết áp thấp hơn mức bình thường thường không phải là nguyên nhân gây lo lắng trừ khi bạn đang gặp các triệu chứng hoặc vấn đề khác. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hoặc có các triệu chứng khác, hãy liên hệ với nhà cung cấp của bạn. Ghi lại triệu chứng và hoàn cảnh có thể đã gây ra chúng trong phần ghi chú bên dưới chỉ số huyết áp trong ứng dụng Unified Care của bạn. Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân của huyết áp thấp của bạn có thể là gì, hãy luôn nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên sức khỏe để giúp bạn hiểu rõ hơn.
*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.
