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Low carbohydrate diets have taken over the dieting world and fruit is often the first to be blamed. Let's debunk some common misbeliefs!
Dehydration will lead to a host of issues with glucose, blood pressure, and metabolism... but how much water should you drink? Learn more!
¿Realmente necesita 2000 calorías? La mayoría de las personas no. Si ve la etiqueta nutricional tal como está, es posible que esté comiendo en exceso. Vea el video para aprender más.
