Wellness

Explore topics for better health

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Wellness

咖啡因與高血壓：多少才算過量？

高血壓患者可以喝咖啡嗎？可以——前提是你了解自己的極限。了解哪些咖啡因攝取量是安全的，以及它們都含有哪些成分。

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 21, 2025

Wellness

Nutrition

Caffeine và huyết áp cao: Bao nhiêu là quá nhiều?

Bạn có thể uống cà phê nếu bị huyết áp cao không? Có – nếu bạn biết giới hạn của mình. Hãy tìm hiểu xem điều gì an toàn và caffeine ẩn chứa ở đâu.

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 21, 2025

Wellness

Nutrition

Caffeine and High Blood Pressure: How Much Is Too Much?

Can you have coffee with high blood pressure? Yes—if you know your limit. Learn what’s safe and where caffeine hides.

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 21, 2025

Wellness

Nutrition

间歇性断食：6个你可以停止相信的误区

让我们先弄清楚什么是禁食——以及它不是什么。

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 18, 2025

Wellness

Nutrition

Ayuno intermitente: 6 mitos que puedes dejar de creer

Aclaremos qué es el ayuno y qué no es.

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 18, 2025

Wellness

Nutrition

間歇性斷食：6個你可以停止相信的迷思

讓我們先弄清楚什麼是禁食——以及它不是什麼。

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 18, 2025

Wellness

Nutrition

Nhịn ăn gián đoạn: 6 lầm tưởng bạn nên ngừng tin

Hãy cùng làm rõ nhịn ăn là gì và không phải là gì.

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 18, 2025

Wellness

Nutrition

Intermittent Fasting: 6 Myths You Can Stop Believing

Let’s clear up what fasting is—and what it’s not.

Yiwen Lu, MS, RD

Jul 18, 2025

Wellness

Nutrition