Unified Care is part of iHealth Labs
Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.
We know exercise helps lower glucose levels over time, but sometimes glucose rises immediately after a workout. Learn why that happens!
有些碳水化合物在食用后30分钟内即可转化为葡萄糖，而有些则需要2-3小时。了解哪些碳水化合物能使血糖缓慢而稳定地升高至关重要。
Algunos carbohidratos se convierten en glucosa 30 minutos después de comer. Otros tardan de 2 a 3 horas. Descubre qué carbohidratos hacen que los niveles de azúcar suban de forma lenta y constante.
有些碳水化合物在食用後30分鐘內即可轉化為葡萄糖，有些則需要2-3小時。了解哪些碳水化合物能使血糖緩慢而穩定地升高至關重要。
Một số loại carbohydrate chuyển hóa thành glucose trong vòng 30 phút sau khi ăn. Một số khác mất 2-3 giờ. Hãy tìm hiểu loại carbohydrate nào làm cho lượng đường trong máu tăng lên chậm và ổn định.
