Knowledge to 
Improve Wellness

Peso, calorías y presión arterial (Weight, Calories, and Your Blood Pressure)

我应该多久量一次血压？(How Often Should I Check My Blood Pressure?)

我應該多久量一次血壓？(How Often Should I Check My Blood Pressure?)

Những thực phẩm trị liệu giúp bạn giảm huyết áp (How to Lower Blood Pressure with Therapeutic Foods)

Tăng cường tiêu thụ các loại trái cây và rau tươi giàu kali, các sản phẩm sữa ít béo, giảm natri và hạn chế tiêu thụ rượu là những nguyên tắc cơ bản để giảm huyết áp.

¿Qué es la hipertensión resistente? (Resistant Hypertension - High Blood Pressure That's Hard to Treat)

¿Con Qué Frecuencia Debo Revisarme La Presión Arterial? (How Often Should I Check My Blood Pressure?)

Change Your Salty Ways

Are you worried about salt in your diet? Learn what you can do to reduce bloating, lower blood pressure, and reduce your salt cravings!

Supplements for Controlling Blood Pressure

Some supplements claim to help lower blood pressure but many others have little or no research associated. Learn what to watch out for!