Knowledge to 
Improve Wellness

Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.

Explore topics for better health
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Categories
Conditions
DiabetesHypertension & Heart DiseaseChronic Kidney DiseaseWeight ManagementChronic Obstructive Pulmonary DiseaseDiverse Health Topics
Health Topics
NutritionMental HealthFitnessLifestyleMeditationRecipes

Mental Health

消極偏見：為什麼我們的思維會關注負面事物

為什麼我們總是傾向於關注負面事物？了解負面偏見背後的心理學原理，以及它如何影響我們的想法🧠🔍

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 18, 2023
Wellness
Mental Health

Thiên kiến tiêu cực: Tại sao tâm trí chúng ta lại tập trung vào điều tiêu cực?

Tại sao chúng ta thường có xu hướng tập trung vào những điều tiêu cực? Hãy cùng tìm hiểu tâm lý đằng sau thiên kiến tiêu cực và cách nó ảnh hưởng đến suy nghĩ của chúng ta 🧠🔍

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 18, 2023
Wellness
Mental Health

The Negativity Bias: Why Our Minds Focus on the Negative

Why do we tend to focus on the negative? Learn the psychology behind the negativity bias and how it impacts our thoughts 🧠🔍

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 18, 2023
Wellness
Mental Health

肠脑连接：肠道健康如何影响心理健康

改善肠道健康，就能改善心理健康和整体幸福感。所以，好好呵护你的肠道，你的大脑会感谢你的！

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 11, 2023
Wellness
Mental Health

La conexión entre el intestino y el cerebro: cómo la salud intestinal afecta la salud mental

Al mejorar la salud intestinal, podemos mejorar la salud mental y el bienestar general. Así que, ¡cuida tu intestino y tu cerebro te lo agradecerá!

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 11, 2023
Wellness
Mental Health

腸腦連結：腸道健康如何影響心理健康

改善腸道健康，就能改善心理健康和整體幸福感。所以，好好呵護你的腸道，你的大腦會感謝你的！

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 11, 2023
Wellness
Mental Health

Mối liên hệ giữa ruột và não: Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần như thế nào?

Cải thiện sức khỏe đường ruột có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể. Vì vậy, hãy chăm sóc đường ruột của bạn, và bộ não của bạn sẽ cảm ơn bạn!

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 11, 2023
Wellness
Mental Health

The Gut Brain Connection: How Gut Health Affects Mental Health

By improving gut health, we can improve mental health and overall well-being. So, take care of your gut, and your brain will thank you!

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
Sep 11, 2023
Wellness
Mental Health