¿Siente que su cuerpo ya no se recupera como antes de estrés, ejercicio o enfermedades? A medida que envejecemos, nuestra alimentación influye más en cómo nos sentimos.
We know to limit fats, like trans and saturated fat, but what fats are good for us? Learn about polyunsaturated fatty acids (PUFAs).
Bạn có cảm thấy cơ thể không hồi phục nhanh chóng sau căng thẳng, tập luyện hay bệnh? Và khi già, chế độ ăn uống quan trọng hơn trong việc duy trì sức khỏe.
Is it worth it to try a low-carb diet for weight loss or diabetes? Find your answer here.
Thiếu nước có thể gây ra nhiều vấn đề về mức đường huyết, huyết áp và tiêu hoá. Hãy uống nước để đảm bảo cơ thể không bị căng thẳng... nhưng bạn nên uống bao nhiêu nước?
If you, like me, share a fondness for the combination of banana and cinnamon, then this recipe is sure to captivate your taste buds!
If you’ve gotten an air-fryer, either by choice, or as a gift, then you may be wondering… Is it safe to use? Is it really as healthy as they say?
Feeling overwhelmed? These funny quotes will help lighten your mood and motivate you. Remember them, and find joy! 🌟
.jpg)
