Knowledge to 
Improve Wellness

Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.

Explore topics for better health
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Categories
Conditions
DiabetesHypertension & Heart DiseaseChronic Kidney DiseaseWeight ManagementChronic Obstructive Pulmonary DiseaseDiverse Health Topics
Health Topics
NutritionMental HealthFitnessLifestyleMeditationRecipes

Wellness

Viên uống GLP-1 sẽ ra mắt vào năm 2026: Những điều bạn cần biết

Liệu pháp GLP-1 không còn chỉ dùng tiêm nữa. Hiện đã có dạng viên uống hàng ngày 💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

The GLP-1 Pill Is Here in 2026: What You Need to Know

GLP-1 treatment is no longer injection only. A daily pill is now available💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

你的心率正常嗎？

你的心率正常嗎？了解哪些因素會影響心率，以及這些數字的真正意義。

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 5, 2026
Wellness
Fitness

Nhịp tim của bạn có bình thường không?

Nhịp tim của bạn có bình thường không? Hãy tìm hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim và ý nghĩa thực sự của những con số đó.

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 5, 2026
Wellness
Fitness

你的心率正常吗？

你的心率正常吗？了解哪些因素会影响心率，以及这些数字的真正含义。

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 5, 2026
Wellness
Fitness

¿Es normal tu frecuencia cardíaca?

¿Es normal tu frecuencia cardíaca? Descubre qué la afecta y qué significan realmente esas cifras.

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 5, 2026
Wellness
Fitness

Is Your Heart Rate Normal?

Is your heart rate normal? Learn what affects it and what those numbers really mean.

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 5, 2026
Wellness
Fitness

放弃新年决心：如何在12周内取得成功

别让你的新年计划在二月份就半途而废——试试12周计划法，为成功做好准备！🌟

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 2, 2026
Wellness
Mental Health
Lifestyle