Unified Care is part of iHealth Labs
Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.
The combination of high blood pressure and type 2 diabetes raises your risk of having a heart attack or stroke by three-fold! Learn more!
我们都知道要限制脂肪的摄入，比如反式脂肪和饱和脂肪，但是哪些脂肪对我们有益呢？了解一下多不饱和脂肪酸（PUFA）。
Sabemos que debemos limitar las grasas, como las trans y las saturadas, pero ¿qué grasas son buenas para nosotros? Infórmate sobre los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI).
我們都知道要限制脂肪的攝入，例如反式脂肪和飽和脂肪，但是哪些脂肪對我們有益呢？了解一下多元不飽和脂肪酸（PUFA）。
Chúng ta đều biết cần hạn chế chất béo, như chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, nhưng loại chất béo nào tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu về axit béo không bão hòa đa (PUFA).
We know to limit fats, like trans and saturated fat, but what fats are good for us? Learn about polyunsaturated fatty acids (PUFAs).
一提到“脂肪”，人们往往就会想到“不健康”。了解一下不同类型的脂肪在健康中扮演的不同角色吧！
Al pensar en "grasas", la gente también piensa en "poco saludables". ¡Descubre los diferentes tipos de grasas que contribuyen a la salud!