Knowledge to 
Improve Wellness

Audio disponible | Crea pequeños hábitos que te ayuden a controlar tu presión arterial

¡Pequeños hábitos, grandes resultados! Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden ayudarte a bajar la presión arterial y mejorar tu salud.

提供音頻 | 養成微習慣，幫助您控制血壓

小習慣，大效果！日常生活中一些微小的改變就能幫助降低血壓，改善健康。

Có file âm thanh | Xây dựng những thói quen nhỏ giúp kiểm soát huyết áp

Những thói quen nhỏ, kết quả lớn! Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe của bạn.

Audio Available | Build Tiny Habits to Help Manage Your Blood Pressure

Small habits, big results! Tiny changes in your daily routine can help lower blood pressure and improve your health.

Cách để đo huyết áp chính xác (How to Get an Accurate Blood Pressure Measurement)

Nếu huyết áp của bạn dao động nhiều, bạn có thể tự hỏi: "Máy đo này có hoạt động đúng không?" Dưới đây là cách đảm bảo đọc kết quả huyết áp chính xác.

7 Mitos Sobre la Presión Alta (7 Myths About High Blood Pressure)

La presión arterial alta afecta al 45% de los adultos en EE. UU., pero no todo lo que escucha sobre ella es cierto.

Tôi nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần? (How Often Should I Check My Blood Pressure?)

Duy trì hoạt động khi bị tăng huyết áp (Staying Active with Hypertension)