Knowledge to 
Improve Wellness

什么是“皮质醇腹”？如何摆脱它？

有没有想过为什么腹部脂肪如此顽固？压力可能是隐藏的原因。

¿Qué es la "barriga de cortisol" y cómo puedes eliminarla?

¿Alguna vez te has preguntado por qué la grasa abdominal es tan persistente? El estrés podría ser la razón oculta.

什麼是「皮質醇腹」？如何擺脫它？

有沒有想過為什麼腹部脂肪如此頑固？壓力可能是隱藏的原因。

"Bụng do cortisol" là gì và làm thế nào để loại bỏ nó?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mỡ bụng lại cứng đầu đến vậy? Căng thẳng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn.

What Is "Cortisol Belly" and How You Can Get Rid of It

Ever wonder why belly fat is so stubborn? Stress may be the hidden reason.

Losing Your Hunger Cues Isn’t a Weight Loss Win

每餐都应包含的有益心脏健康食物 (Heart-Healthy Foods to Include in Every Meal)

我们的心脏一直在辛勤工作，所以我们必须好好照顾它。来看一看这篇文章，了解更多有益心脏健康的食物吧！

Cómo aumentar el GLP-1 de forma natural (Raise GLP-1 Naturally)

Explora cómo los alimentos y suplementos naturales pueden ayudar a aumentar el GLP-1 para perder peso y mejorar la salud.