Knowledge to 
Improve Wellness

Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.

Explore topics for better health
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Categories
Conditions
DiabetesHypertension & Heart DiseaseChronic Kidney DiseaseWeight ManagementChronic Obstructive Pulmonary DiseaseDiverse Health Topics
Health Topics
NutritionMental HealthFitnessLifestyleMeditationRecipes

Nutrition

Nước kiềm: Liệu nó có thực sự tốt hơn?

Nước kiềm hứa hẹn nhiều lợi ích. Nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả hay nước lọc thông thường cũng tốt không kém?

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 12, 2026
Wellness
Nutrition

Alkaline Water: Is It Really Better?

Alkaline water promises big benefits. But does it really help—or is regular water just as good?

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 12, 2026
Wellness
Nutrition

GLP-1 药物将于 2026 年问世：你需要了解的信息

GLP-1 治疗不再局限于注射。现在也有每日口服药片可供选择💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

La píldora GLP-1 llegará en 2026: lo que necesitas saber

El tratamiento con GLP-1 ya no se limita a inyecciones. Ahora está disponible una pastilla diaria.

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

GLP-1 藥物將於 2026 年問世：你需要了解的資訊

GLP-1 治療不再侷限於注射。現在也有每日口服藥片可供選擇💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

Viên uống GLP-1 sẽ ra mắt vào năm 2026: Những điều bạn cần biết

Liệu pháp GLP-1 không còn chỉ dùng tiêm nữa. Hiện đã có dạng viên uống hàng ngày 💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

The GLP-1 Pill Is Here in 2026: What You Need to Know

GLP-1 treatment is no longer injection only. A daily pill is now available💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

Những Cách “Bí Mật” Để Bổ Sung Thêm Chất Đạm (Sneaky Ways to Get More Protein)

Bạn muốn tìm những lựa chọn protein lành mạnh từ thực vật? Nếu bạn đã chán đậu và các loại hạt, hãy tìm hiểu thêm về nhiều nguồn protein từ thực vật khác nhau!

Carrie Mccorkindale, MPH, RD, CDE
Jan 7, 2026
Nutrition