Knowledge to 
Improve Wellness

Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.

Explore topics for better health
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Categories
Conditions
DiabetesHypertension & Heart DiseaseChronic Kidney DiseaseWeight ManagementChronic Obstructive Pulmonary DiseaseDiverse Health Topics
Health Topics
NutritionMental HealthFitnessLifestyleMeditationRecipes

Nutrition

La píldora GLP-1 llegará en 2026: lo que necesitas saber

El tratamiento con GLP-1 ya no se limita a inyecciones. Ahora está disponible una pastilla diaria.

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

GLP-1 藥物將於 2026 年問世：你需要了解的資訊

GLP-1 治療不再侷限於注射。現在也有每日口服藥片可供選擇💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

Viên uống GLP-1 sẽ ra mắt vào năm 2026: Những điều bạn cần biết

Liệu pháp GLP-1 không còn chỉ dùng tiêm nữa. Hiện đã có dạng viên uống hàng ngày 💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

The GLP-1 Pill Is Here in 2026: What You Need to Know

GLP-1 treatment is no longer injection only. A daily pill is now available💊

Yiwen Lu, MS, RD
Jan 9, 2026
Wellness
Nutrition

Những Cách “Bí Mật” Để Bổ Sung Thêm Chất Đạm (Sneaky Ways to Get More Protein)

Bạn muốn tìm những lựa chọn protein lành mạnh từ thực vật? Nếu bạn đã chán đậu và các loại hạt, hãy tìm hiểu thêm về nhiều nguồn protein từ thực vật khác nhau!

Carrie Mccorkindale, MPH, RD, CDE
Jan 7, 2026
Nutrition

每周吃两次鱼的5个理由

每周吃两次鱼有益于心脏、大脑和血糖健康。了解最容易选择的鱼类以及如何将它们添加到您的膳食中。

Yiwen Lu, MS, RD
Dec 29, 2025
Wellness
Nutrition

5 razones por las que deberías comer pescado dos veces por semana

Comer pescado dos veces por semana mejora la salud del corazón, el cerebro y el azúcar en sangre. Descubre las opciones de pescado más fáciles y cómo añadirlas a tus comidas.

Yiwen Lu, MS, RD
Dec 29, 2025
Wellness
Nutrition

每週吃兩次魚的5個理由

每週吃兩次魚有益於心臟、大腦和血糖健康。了解最容易選擇的魚類以及如何將它們添加到您的餐點中。

Yiwen Lu, MS, RD
Dec 29, 2025
Wellness
Nutrition