Knowledge to 
Improve Wellness

How to Lower Blood Pressure With Therapeutic Foods

Learn how to reduce hypertension by increasing your intake of fresh fruits, vegetables and low fat dairy products!

El Potasio Para Una Presión Arterial Estable (Potassium For A Stable Blood Pressure)

El potasio puede ayudar a bajar la presión arterial. Aprende sobre los beneficios del potasio y cómo consumirlo de forma segura.

¡Baja tu presión arterial de forma natural con alimentos ricos en nitratos! (Lower Blood Pressure Naturally with Nitrate-Rich Foods!)

¿Quieres bajar la presión arterial en tan solo 3 horas? ¡Prueba estos alimentos!

Hạ Huyết Áp Tự Nhiên với Các Thực Phẩm Giàu Nitrat! (Lower Blood Pressure Naturally with Nitrate-Rich Foods!)

Muốn hạ huyết áp chỉ trong 3 giờ? Hãy thử những thực phẩm này!

Chất Kali Giúp Ổn Định Huyết Áp (Potassium For A Stable Blood Pressure)

Kali có thể giúp hạ huyết áp! Tìm hiểu về lợi ích của kali và cách bổ sung an toàn.

Tạm Biệt Mỡ Máu Cao: Những Thực Phẩm Nên Ăn Và Nên Tránh (Goodbye Hyperlipidemia: Foods to Eat, and Foods to Avoid)

Cómo Mejorar la Presión Arterial Diastólica con la Alimentación (Improving Diastolic Blood Pressure with Food)

Las personas con presión arterial diastólica elevada suelen desarrollar presión arterial sistólica elevada con el tiempo. Aprenda a reducir la presión arterial diastólica.

Lower Blood Pressure Naturally with Nitrate-Rich Foods!

Want to lower blood pressure in as little as 3 hours? Try these foods!