Knowledge to 
Improve Wellness

讀懂你的血壓數字 (Have High Blood Pressure? Know Your Numbers!)

在家量血壓卻看不懂結果？你的血壓到底正常嗎？來一起了解血壓範圍！

读懂你的血压数字 (Have High Blood Pressure? Know Your Numbers!)

在家测血压却看不懂结果？你的血压到底正常吗？来一起了解血压范围！

Audio Available | Build Tiny Habits to Help Manage Your Blood Pressure

Small habits, big results! Tiny changes in your daily routine can help lower blood pressure and improve your health.

Cách để đo huyết áp chính xác (How to Get an Accurate Blood Pressure Measurement)

Nếu huyết áp của bạn dao động nhiều, bạn có thể tự hỏi: "Máy đo này có hoạt động đúng không?" Dưới đây là cách đảm bảo đọc kết quả huyết áp chính xác.

7 Mitos Sobre la Presión Alta (7 Myths About High Blood Pressure)

La presión arterial alta afecta al 45% de los adultos en EE. UU., pero no todo lo que escucha sobre ella es cierto.

Tôi nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần? (How Often Should I Check My Blood Pressure?)

Duy trì hoạt động khi bị tăng huyết áp (Staying Active with Hypertension)

Simple Yet Effective: Isometric Exercises to Lower Blood Pressure

Did you know isometric exercises are highly effective for lowering blood pressure?