Unified Care is part of iHealth Labs
Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.
La dieta cetogénica ha sido muy controvertida, pero sigue estando muy de moda porque muestra resultados. ¡Descubre la investigación que la respalda!
生酮飲食一直備受爭議，但由於其效果顯著，至今仍非常流行。了解一下生酮飲食背後的研究吧！
Chế độ ăn ketogenic gây nhiều tranh cãi, nhưng vẫn rất thịnh hành vì nó cho thấy hiệu quả rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu về nghiên cứu đằng sau chế độ ăn keto!
Ketogenic diet has been highly controversial, but still very trendy because it shows results. Learn about the research behind keto!
我们都知道要限制脂肪的摄入，比如反式脂肪和饱和脂肪，但是哪些脂肪对我们有益呢？了解一下多不饱和脂肪酸（PUFA）。
Sabemos que debemos limitar las grasas, como las trans y las saturadas, pero ¿qué grasas son buenas para nosotros? Infórmate sobre los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI).
我們都知道要限制脂肪的攝入，例如反式脂肪和飽和脂肪，但是哪些脂肪對我們有益呢？了解一下多元不飽和脂肪酸（PUFA）。
Chúng ta đều biết cần hạn chế chất béo, như chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, nhưng loại chất béo nào tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu về axit béo không bão hòa đa (PUFA).