Si desea dejar de fumar, esto es lo que debe saber para estar preparado para el proceso y algunos recursos que lo ayudarán en el proceso.
如果你想戒菸，以下是你應該了解的戒菸準備知識，以及一些可以幫助你戒菸的資源。
Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, đây là những điều bạn cần biết để chuẩn bị cho quá trình này, cùng với một số nguồn tài liệu hữu ích.
鉴于您目前或近期的身体状况，医生可能会建议您减少或停止运动。了解更多信息。
Debido a su condición actual o reciente, su médico podría recomendarle que disminuya o suspenda el ejercicio. Aprenda cómo.
鑑於您目前或近期的身體狀況，醫生可能會建議您減少或停止運動。了解更多。
Do tình trạng sức khỏe hiện tại hoặc gần đây của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm cường độ hoặc ngừng tập thể dục. Tìm hiểu thêm.
想要减肥（并保持体重）时，不仅要进行有氧运动或心脏锻炼，还要进行力量训练，这一点至关重要。
.jpeg)
