來看看這份有益心臟健康的菜單吧！它遵循 DASH 飲食指南，控制碳水化合物含量，非常適合中等活躍程度且希望減肥的人士！
Hãy tham khảo thực đơn tốt cho tim mạch này, tuân thủ nguyên tắc DASH, kiểm soát lượng carbohydrate và lý tưởng cho những người hoạt động vừa phải đang muốn giảm cân!
Check out this heart-healthy menu which follows DASH guidelines, controls carbs, and is ideal for moderately active people aiming for weight loss!
爆米花是一种简单又健康的零食。想知道吃爆米花的理由吗？这里有七个！
爆米花是一種簡單又健康的零食。想知道吃爆米花的理由嗎？這裡有七個！
Bỏng ngô là một món ăn nhẹ đơn giản và lành mạnh. Bạn muốn biết những lý do tuyệt vời để ăn bỏng ngô? Dưới đây là bảy lý do!
Popcorn can be a simple, healthy snack. Want some great reasons to eat popcorn? Here are seven!
希腊酸奶黄瓜酱（Tzatziki）是由酸奶、黄瓜和大蒜混合而成的清爽酱料，与烤肉、蔬菜或皮塔饼搭配堪称完美。点击学习如何制作！🥒
