享受假期，而非假期后的种种烦恼。明智的饮食调整能帮助你在庆祝的同时，避免血糖或血压飙升。
Disfruta de las fiestas, no de sus consecuencias. Los cambios inteligentes te ayudan a celebrar sin que se te disparen los niveles de azúcar ni la presión.
享受假期，而非假期後的種種煩惱。明智的飲食調整能幫助你在慶祝的同時，避免血糖或血壓飆升。
Hãy tận hưởng kỳ nghỉ lễ, chứ đừng lo lắng về hậu quả. Những lựa chọn thông minh giúp bạn ăn mừng mà không làm tăng đột biến lượng đường trong máu hoặc huyết áp.
冬季新鲜蔬果的选择减少，但这并不意味着健康饮食就此止步。以下是如何在整个冬季选择既健康又实惠的水果和蔬菜的方法。
Las opciones frescas se reducen en invierno, pero comer bien no tiene por qué serlo. Aquí te explicamos cómo elegir frutas y verduras inteligentes y económicas durante toda la temporada.
冬季新鮮蔬果的選擇減少，但這並不意味著健康飲食就此止步。以下是如何在整個冬季選擇既健康又實惠的水果和蔬菜的方法。
Mùa đông, nguồn cung cấp thực phẩm tươi sống khan hiếm hơn — nhưng ăn uống lành mạnh thì không nhất thiết phải vậy. Dưới đây là cách chọn trái cây và rau củ thông minh, giá cả phải chăng suốt cả mùa.
