Sống với một tình trạng tự miễn dịch có thể là một thách thức, khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công chính các mô của nó, dẫn đến viêm và khó chịu. Trong khi thuốc có thể giúp quản lý các triệu chứng, việc chủ động theo dõi sức khỏe của bạn là vô cùng cần thiết cho sự khỏe mạnh tổng thể.

Các tình trạng tự miễn dịch

Một số tình trạng tự miễn dịch ảnh hưởng đến sự chuyển hóa glucose và có thể dẫn đến bệnh tiểu đường bao gồm:

1. Bệnh tiểu đường loại 1 (Diabetes Mellitus Type 1)
2. Bệnh tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn (LADA)
3. Viêm tuyến giáp Hashimoto (có thể liên quan đến bệnh tiểu đường tự miễn)
4. Bệnh celiac (có thể liên quan đến bệnh tiểu đường tự miễn)
5. Bệnh Addison (có thể liên quan đến bệnh tiểu đường tự miễn)

Một số tình trạng tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến huyết áp bao gồm:

1. Lupus (Bệnh lupus ban đỏ hệ thống)
2. Viêm khớp dạng thấp
3. Viêm mạch máu
4. Rối loạn tuyến giáp tự miễn (ví dụ, viêm tuyến giáp Hashimoto)
5. Hội chứng antiphospholipid
6. Hội chứng Sjögren
7. Hội chứng Goodpasture
8. Bệnh granulomatosis Wegener (granulomatosis với polyangiitis)
9. Bệnh Behçet
10. Viêm động mạch Takayasu

Theo dõi các chỉ số sinh tố

Một khía cạnh quan trọng trong việc quản lý các tình trạng tự miễn dịch là theo dõi các dấu hiệu sinh tồn thường xuyên. Bằng cách theo dõi các chỉ số chính như huyết áp, mức glucose và cân nặng, bạn có thể có cái nhìn giá trị về tình trạng sức khỏe của cơ thể và cách nó phản ứng với các yếu tố khác nhau. Việc theo dõi thường xuyên cho phép bạn phát hiện sớm những thay đổi và thực hiện các bước chủ động để giải quyết chúng. Ví dụ,

Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng huyết áp, điều đó có thể do:

1. Viêm: Các tình trạng tự miễn dịch đặc trưng bởi viêm mạn tính, có thể ảnh hưởng đến chức năng mạch máu và góp phần vào huyết áp cao. Các quá trình viêm có thể dẫn đến rối loạn chức năng nội mô, khiến cho các mạch máu co lại và huyết áp tăng lên.
2. Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc được sử dụng để quản lý các tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như corticosteroids, có thể có tác dụng phụ bao gồm tăng huyết áp. Việc theo dõi huyết áp thường xuyên trong khi dùng những thuốc này và thảo luận về bất kỳ lo ngại nào với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn là rất cần thiết.
3. Căng thẳng và lo âu: Căng thẳng và lo âu mãn tính có thể góp phần vào huyết áp cao bằng cách tăng nhịp tim và co mạch máu.
4. Liên quan đến thận: Một số tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus hoặc viêm mạch máu, có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Liên quan đến thận có thể dẫn đến tăng huyết áp thận, một loại huyết áp thứ phát do bệnh lý thận hoặc rối loạn chức năng.
5. Giữ nước: Các tình trạng tự miễn dịch có thể làm gián đoạn cân bằng chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến giữ nước và tăng thể tích máu. Điều này có thể gây thêm áp lực lên các mạch máu và tăng huyết áp.
6. Vấn đề tim mạch tiềm ẩn: Một số tình trạng tự miễn dịch có thể tăng nguy cơ viêm xung quanh tim, điều này có thể dẫn đến huyết áp cao. Kiểm tra cholesterol hàng năm nếu nó ổn định, và thường xuyên hơn nếu nó cao hơn.
7. Rối loạn tuyến thượng thận: Một số tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như bệnh Addison hoặc suy thượng thận, ảnh hưởng đến chức năng của tuyến thượng thận. Rối loạn tuyến thượng thận có thể làm gián đoạn khả năng của cơ thể để điều chỉnh huyết áp và cân bằng điện giải, có thể dẫn đến huyết áp cao. Kiểm tra điện giải thường xuyên và có một sự cân bằng tốt các khoáng chất từ chế độ ăn uống là rất quan trọng để giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Nếu bạn thấy sự biến động không rõ nguyên nhân trong mức glucose, điều đó có thể là do:

1. Kháng insulin: Những thay đổi trong khả năng kháng insulin của cơ thể bạn, do viêm. Kháng insulin cũng có thể làm suy yếu khả năng của mạch máu để thư giãn và giãn nở, góp phần vào việc tăng huyết áp.
2. Rối loạn tự động: Một số tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như thần kinh tự động trong bệnh tiểu đường, có thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh huyết áp và mức glucose của hệ thần kinh tự động. Sự rối loạn trong hệ thần kinh tự động có thể dẫn đến sự biến động trong cả mức glucose và huyết áp.
3. Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc được sử dụng để quản lý các tình trạng tự miễn dịch hoặc bệnh tiểu đường, chẳng hạn như corticosteroids hoặc insulin, có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến việc điều chỉnh huyết áp. Theo dõi mức glucose trong máu chặt chẽ và thảo luận về bất kỳ lo ngại nào liên quan đến thuốc với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.

Điểm mấu chốt

Việc kết hợp theo dõi các chỉ số sinh tồn vào thói quen hàng ngày của bạn có thể là một điều mạnh mẽ và biến đổi. Bằng cách duy trì thông tin về tình trạng sức khỏe của cơ thể và thực hiện các bước chủ động để duy trì sự khỏe mạnh, bạn có thể nâng cao chất lượng cuộc sống và quản lý tốt hơn tình trạng tự miễn dịch của mình.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn. Bằng cách ưu tiên theo dõi các chỉ số sinh tồn thường xuyên và thực hiện các bước chủ động để duy trì sự khỏe mạnh, bạn có thể kiểm soát sức khỏe tự miễn dịch của mình và phát triển mặc dù những thách thức bạn có thể gặp phải.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.