Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 (T1D) thấy rằng việc có một thói quen, ăn một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và bổ dưỡng vào các thời điểm đã được lên lịch, hoạt động thể chất và dùng thuốc (insulin) có thể giữ cho lượng đường trong máu trong khoảng an toàn. Những người bị tiểu đường loại 1 (T1D) có thể sống lâu và hạnh phúc với sự quản lý bệnh tật và động lực. Những tiến bộ trong các loại thuốc và phương pháp điều trị cho phép mọi người có quyền lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp nhất với hoàn cảnh của họ. Tiên lượng của T1D có thể được cải thiện đáng kể với sự kết hợp của các loại insulin và các lựa chọn lối sống.

Insulin

Bệnh tiểu đường loại 1 được quản lý thông qua việc sử dụng các loại insulin khác nhau. Những người mắc T1D phải làm việc chặt chẽ với đội ngũ y tế của họ để tìm ra phương pháp điều trị insulin phù hợp cho tình trạng của họ. Insulin có thể là insulin tác dụng dài (basal) hoặc tác dụng ngắn (bolus). Insulin basal thường được tiêm trước khi đi ngủ, nhưng hiện nay ngày càng trở nên phổ biến hơn khi tiêm hai lần mỗi ngày vì mang lại kết quả đường huyết tốt hơn. Insulin bolus được tiêm trước bữa ăn để kiểm soát sự tăng lên của lượng đường trong máu sau khi ăn.

Insulin có thể được truyền qua bơm tiêm hoặc bút, máy bơm hoặc các hệ thống tuyến tụy nhân tạo mới. Tần suất và loại liều insulin thay đổi tùy theo từng trường hợp, và có thể cần tiêm nhiều lần trong ngày.

‍

Tác dụng phụ của Insulin

Lợi ích của các loại thuốc T1D vượt xa các tác dụng phụ có liên quan của chúng. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của insulin là phản ứng tại vị trí tiêm, bao gồm đỏ, đau hoặc kích ứng xung quanh khu vực. Người bệnh cũng có thể gặp phải tình trạng giảm mức kali và nguy cơ hạ đường huyết. 

Thuốc Huyết áp và Cholesterol

Các loại thuốc điều trị huyết áp cao và cholesterol cao cùng với aspirin có thể được kê đơn kèm theo insulin để giúp sức khỏe tổng thể và điều trị bệnh tiểu đường. Vì người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, những loại thuốc này thường được sử dụng kết hợp với các loại thuốc điều trị tiểu đường khác.

Giám sát hàng ngày và Lối sống

Điều trị cho T1D bao gồm việc theo dõi và lựa chọn lối sống bên cạnh thuốc. Mỗi yếu tố đều đóng vai trò trong việc quản lý và giảm thiểu các tác động của T1D.

Theo dõi lượng đường trong máu

Biết được mức đường huyết của bạn và hành động phù hợp là một trong những cách quan trọng nhất để điều trị T1D. Theo dõi cho phép một người biết khi nào cần insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu cao hoặc khi nào cần carbohydrates để điều chỉnh lượng đường trong máu thấp. Việc theo dõi lượng đường trong máu có thể được thực hiện bằng các máy đo đường huyết truyền thống hoặc máy theo dõi glucose liên tục (CGMs).

Dùng Insulin Khi Ăn

Những người mắc T1D làm việc với các bác sĩ nội tiết và các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường để xác định tỷ lệ insulin so với carbohydrate phù hợp. Tỷ lệ này là lượng insulin cần thiết để cân bằng lượng carbohydrate ăn vào (thường được đo bằng gam). Đo lường lượng carbohydrates và tính toán tỷ lệ insulin so với carbohydrate (I:C) giúp duy trì mức đường huyết ổn định sau khi ăn.

Ví dụ, nếu tỷ lệ I:C của bạn là 1:12 và bạn có một quả táo chứa 24g carbohydrate, bạn sẽ cần tiêm hai đơn vị insulin. Tiêm hai đơn vị insulin trước khi ăn táo giúp tránh sự dao động lượng đường huyết quá cao hoặc quá thấp sau khi ăn nhẹ.

Tập thể dục và chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe của người tiểu đường. Những người mắc T1D hưởng lợi từ một sự kết hợp lành mạnh của cả bốn nhóm thực phẩm (rau củ, protein, carbohydrate và chất béo), với sự chú ý đến việc tiêu thụ ít carbohydrate rỗng hơn. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp hạn chế những tác động của bệnh tiểu đường lên cơ thể.

Khám sức khỏe định kỳ

Những người mắc T1D thường xuyên gặp gỡ một đội ngũ chuyên gia y tế (bác sĩ nội tiết, bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ chân, nha sĩ và chuyên gia dinh dưỡng) để giúp quản lý bệnh tiểu đường và tránh các tác động mà nó có lên cơ thể.

Điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường ở mọi loại phải chú ý theo dõi bản thân một cách cẩn thận, với việc kiểm tra đường huyết, tiêm insulin, tập thể dục và các loại thuốc khác được kê đơn cho huyết áp và cholesterol. vì bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương cho thận, mắt, tim và hệ tuần hoàn. Nếu bạn có lượng đường trong máu liên tục cao, nước tiểu sẫm màu, buồn nôn/nôn, thị lực mờ, hoặc cảm giác tê, đau hoặc tê tê ở tay và chân, bạn có thể đang có một trong những dấu hiệu thứ cấp này. Các đội ngũ y tế nên được thông báo đầy đủ về trường hợp bệnh tiểu đường của bạn và sẵn sàng để giúp đỡ.

Nếu bạn không chắc chắn liệu một số triệu chứng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường của bạn hay không, hãy hỏi bác sĩ, chuyên gia hoặc nhà giáo dục về bệnh tiểu đường của bạn! 

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.