Là một chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia chăm sóc và giáo dục tiểu đường được chứng nhận sống và làm việc tại California, tôi thường gặp các câu hỏi về cách các chất khác nhau, bao gồm THC (tetrahydrocannabinol) và CBD (cannabidiol) - thành phần tác động tâm thần của cây cần sa, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Với việc hợp pháp hóa và sử dụng cần sa ngày càng tăng, việc hiểu các tác động của nó đối với mức glucose là rất quan trọng, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc những người có nguy cơ phát triển tiểu đường.

THC và Mức Glucose: Một Tổng Quan

Mối quan hệ giữa THC và mức glucose là phức tạp và chưa được hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã bắt đầu làm sáng tỏ cách THC có thể ảnh hưởng đến kiểm soát đường huyết.

Kết Quả Nghiên Cứu

1. Ảnh Hưởng Bảo Vệ Tiềm Tàng:
   • Một số nghiên cứu cho thấy người sử dụng cần sa có nguy cơ phát triển tiểu đường thấp hơn so với những người không sử dụng. Một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Y học Mỹ cho thấy những người sử dụng cần sa hiện tại có mức insulin nhịn ăn thấp hơn 16% và mức kháng insulin thấp hơn 17% so với những người không sử dụng. Điều này cho thấy hiệu ứng bảo vệ tiềm tàng của THC đối với độ nhạy cảm insulin và chuyển hóa glucose.
2. Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng và Thèm Ăn:
   • THC được biết đến là kích thích sự thèm ăn, thường được gọi là "cơn thèm ăn". Việc tăng lượng thức ăn hấp thụ có thể dẫn đến tăng cân, một yếu tố rủi ro cho kháng insulin và tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy người sử dụng cần sa thường xuyên có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn và vòng eo nhỏ hơn, điều này có thể ảnh hưởng tích cực đến kiểm soát glucose.
   • Nếu bạn muốn những lợi ích thư giãn của cần sa mà không có cơn thèm ăn và các tác động tâm thần, hãy tiêu thụ thứ gì đó có nhiều CBD (cannabinol) và ít THC hơn.
3. Viêm và Căng Thẳng Oxy Hóa:
   • Viêm mãn tính và căng thẳng oxy hóa là hai yếu tố chính trong sự phát triển của kháng insulin và tiểu đường. Một số nghiên cứu cho thấy THC có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng này. Ví dụ, một nghiên cứu trong tạp chí Diabetes Care chỉ ra rằng các hợp chất cần sa có thể giảm viêm và cải thiện chuyển hóa glucose.
4. Thần Kinh và Quản Lý Cơn Đau:
   • Bệnh thần kinh tiểu đường, một biến chứng phổ biến của tiểu đường, có thể gây tàn phế. THC đã được nghiên cứu vì tiềm năng của nó trong việc quản lý cơn đau mãn tính, bao gồm cơn đau thần kinh. Mặc dù điều này không ảnh hưởng trực tiếp đến mức glucose, nhưng quản lý cơn đau tốt hơn có thể dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn và hỗ trợ kiểm soát glucose tốt hơn một cách gián tiếp.

Các Khía Cạnh Thực Tiễn Cho Bệnh Nhân

Trong khi nghiên cứu đưa ra một bức tranh hỗn hợp, điều quan trọng là bệnh nhân cần xem xét những khía cạnh thực tiễn sau:

1. Theo Dõi Mức Glucose Máu:
   • Bệnh nhân sử dụng THC nên theo dõi chặt chẽ mức glucose máu của họ. Các tác động của THC có thể thay đổi rộng rãi giữa các cá nhân, và việc hiểu phản ứng cá nhân là rất quan trọng cho việc quản lý hiệu quả.
   • Theo dõi glucose hàng ngày vào lúc nhịn ăn, và kiểm tra đọc vào buổi tối và các đọc đo kèm theo mỗi tuần 3 lần hoặc nhiều hơn theo hướng dẫn của bác sĩ.
2. Chế Độ Ăn Uống và Tập Luyện:
   • Bất kể việc sử dụng THC, duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen tập thể dục đều đặn là rất quan trọng để quản lý tiểu đường. Bệnh nhân nên đặc biệt chú ý đến lựa chọn chế độ ăn uống của họ nếu gặp phải tình trạng thèm ăn tăng cao do THC.
3. Tương Tác Thuốc:
   • THC có thể tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau, bao gồm các loại thuốc được sử dụng để quản lý tiểu đường. Bệnh nhân nên tư vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để hiểu các tương tác tiềm năng và điều chỉnh kế hoạch điều trị cho phù hợp.
   • Chọn sản phẩm cannabinoid phù hợp với bạn. CBD có thể cung cấp hiệu ứng giảm đau và giảm stress mà không có các hiệu ứng khác của THC (thay đổi trạng thái tinh thần, khô miệng hoặc miệng bông, tốc độ phản ứng chậm, buồn nôn/nôn mửa và cơn thèm ăn).
4. Cách Tiêu Thụ THC:
   • Phương pháp tiêu thụ (hút thuốc, thực phẩm, kẹo, vv) cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Hút thuốc cần sa nên được tránh để bảo vệ sức khỏe phổi. Tuy nhiên, việc sử dụng THC dưới dạng thực phẩm là một vấn đề gây tranh cãi.
   • Rượu có chứa THC sẽ ảnh hưởng đến mức cholesterol, trong khi THC trong bánh quy và kẹo chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến glucose.

Kết Luận

Trong khi một số nghiên cứu cho thấy lợi ích tiềm tàng của THC đối với chuyển hóa glucose và độ nhạy insulin, các yếu tố khác như kích thích thèm ăn và nguy cơ tăng cân đã làm phức tạp bức tranh. Bệnh nhân tiểu đường hoặc những người có nguy cơ nên tiếp cận việc sử dụng THC một cách thận trọng và duy trì sự giao tiếp cởi mở với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.

Chúng tôi sẽ không phán xét hay giảng đạo. Chúng tôi mong muốn giúp đỡ bằng bất kỳ cách nào hiệu quả và an toàn.

Nói như vậy, cần có thêm nghiên cứu để hiểu đầy đủ các tác động lâu dài của THC đối với chuyển hóa glucose. Trong thời gian chờ đợi, hãy ưu tiên một cách tiếp cận toàn diện trong quản lý tiểu đường, với cách ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và kiểm tra glucose thường xuyên.

Tài Liệu Tham Khảo

1. Penner, E. A., Buettner, H., & Mittleman, M. A. (2013). Tác động của việc sử dụng cần sa đối với glucose, insulin và kháng insulin ở người lớn Mỹ. Tạp chí Y học Mỹ, 126(7), 583-589.
2. Le Strat, Y., & Le Foll, B. (2011). Béo phì và việc sử dụng cần sa: Kết quả từ 2 cuộc khảo sát quốc gia đại diện. Tạp chí Dịch tễ học Mỹ, 174(8), 929-933.
3. Rajavashisth, T. B., Shaheen, M., Norris, K. C., Pan, D., Sinha, S. K., Ortega, J., & Friedman, T. C. (2012). Tỷ lệ tiểu đường giảm trong người sử dụng cần sa: Dữ liệu cắt ngang từ Khảo sát Quốc gia về Sức khỏe và Dinh dưỡng (NHANES) III. BMJ Open, 2(1), e000494.
4. Russo, E. B., Guy, G. W., & Robson, P. J. (2007). Cần sa, Cơn Đau và Giấc Ngủ: Bài học từ các thử nghiệm lâm sàng điều trị Sativex, một phương thuốc dựa trên cần sa. Hóa học & Sinh học, 4(8), 1729-1743.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.