Việc tuân theo đơn thuốc của bác sĩ về insulin là điều rất quan trọng, nhưng cũng quan trọng không kém là lưu trữ nó đúng cách. Dù bạn là người mắc bệnh tiểu đường hay là người chăm sóc, hiểu biết về các phương pháp lưu trữ insulin là thiết yếu để duy trì hiệu lực và độ tin cậy của nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào các thực hành tốt nhất cho việc lưu trữ insulin.

1. Luôn Kiểm Tra Ngày Hết Hạn

Trước khi lưu trữ insulin, luôn kiểm tra ngày hết hạn trên bao bì. Sử dụng insulin đã hết hạn giống như có một chiếc xe không có nhiên liệu - nó sẽ không quản lý hiệu quả mức đường huyết của bạn và có thể dẫn đến các cơn tăng đường. Bạn có thể trải qua các triệu chứng như khát nước nhiều, thường xuyên đi tiểu, cảm thấy mệt mỏi, hoặc nhìn mờ. Đây đều là những dấu hiệu phổ biến của mức đường huyết cao.

‍

2. Lưu Trữ Ở Nhiệt Độ Mát Trước Khi Mở Nắp

Insulin rất nhạy cảm với nhiệt độ. Nếu nó bị quá nóng hoặc quá lạnh, nó có thể mất hiệu lực. Phạm vi nhiệt độ lý tưởng cho việc lưu trữ insulin là từ 36°F đến 46°F (2°C đến 8°C). Tránh để insulin ở cửa tủ lạnh vì nhiệt độ có thể dao động khi lưu trữ ở đó. Hơn nữa, tuyệt đối không đông lạnh insulin. Nếu insulin bị đông lạnh, nó sẽ trở nên không sử dụng được. Để ngăn ngừa đông lạnh trong tủ lạnh của bạn, hãy giữ insulin tránh xa những điểm lạnh nhất ở phía sau. Sử dụng nhiệt kế trong tủ lạnh để theo dõi nhiệt độ và đảm bảo insulin của bạn vẫn hiệu quả cũng là một ý tưởng hay.

3. Giữ Ở Nhiệt Độ Phòng Sau Khi Mở Nắp

Mặc dù các nhà sản xuất khuyến cáo lưu trữ insulin trong tủ lạnh, việc tiêm insulin lạnh đôi khi có thể gây ra trải nghiệm khó chịu hơn. Để giảm bớt điều này, nhiều nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe khuyên nên giữ chai insulin bạn đang sử dụng ở nhiệt độ phòng. Ở nhiệt độ phòng, insulin vẫn khả thi trong khoảng một tháng. Chỉ cần đảm bảo nó được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp và tránh xa các nguồn nhiệt như thiết bị tỏa nhiệt hoặc bếp để đạt được lưu trữ tối ưu.

4. Sử Dụng Bao Bì Cách Nhiệt Khi Di Chuyển

Khi bạn đang di chuyển, rất quan trọng để bảo vệ insulin khỏi nhiệt độ cực đoan. Một cách để làm điều này là sử dụng một bao cách nhiệt. Những bao này được thiết kế để giúp giữ insulin của bạn trong phạm vi nhiệt độ được khuyến nghị. Một số bao thậm chí còn đi kèm với các túi lạnh tích hợp để kiểm soát nhiệt độ thêm.

5. Tránh Tiếp Xúc Với Ánh Sáng

Insulin nhạy cảm với ánh sáng. Tốt nhất là để insulin trong bao bì gốc của nó, được thiết kế để chặn ánh sáng. Tránh sử dụng các container trong suốt hoặc để nó dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp để bảo toàn hiệu quả của nó.

Kết Luận

Nhớ giữ những mẹo đơn giản này trong tâm trí và luôn tuân theo các thực hành tốt nhất khi lưu trữ insulin. Chất lượng của insulin của bạn có liên quan trực tiếp đến khả năng quản lý bệnh tiểu đường của bạn thành công, vì vậy hãy xử lý nó với sự cẩn thận. Và như mọi khi, hãy tham khảo ý kiến của Nhóm Chăm sóc hoặc dược sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc câu hỏi nào về việc lưu trữ insulin. Để đọc thêm về các kiến thức cơ bản về insulin, hãy khám phá bài viết khác của chúng tôi tại đây.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.