Nếu bạn đã từng kiểm tra độ glucose của mình bằng hai thiết bị khác nhau và nhận được hai con số hoàn toàn khác nhau — như 75 trên một thiết bị và 115 trên thiết bị kia — bạn không phải tưởng tượng. Bạn cũng không cô đơn. Và nếu bạn đã cảm thấy lo lắng, thất vọng, hoặc chỉ đơn giản là mệt mỏi khi cố gắng tìm hiểu con số nào là đúng, tôi hiểu bạn. Các nhà giáo dục về tiểu đường như tôi đã phải đối phó với vấn đề này trong cả thập kỷ — và tin tôi đi, đây cũng là một trong những điểm đau lớn nhất của chúng tôi.

Hãy cùng nhau phân tích — thành thật, rõ ràng, và không né tránh.

Tại sao lại không khớp số?

Câu trả lời đơn giản là: các thiết bị đo glucose là công nghệ cũ. Chúng không thay đổi nhiều kể từ những năm 1970. Vâng, những năm 1970. Và FDA vẫn phê duyệt các thiết bị này dựa trên một quy tắc cho phép một dãy kết quả rộng lớn vẫn được coi là "chấp nhận được."

Điều đó nghĩa là nếu glucose thực của bạn là 100 (dựa trên một bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm), một thiết bị được FDA phê duyệt có thể đọc 75 và một thiết bị khác có thể đọc 115 — chênh lệch 30 điểm! Và cả hai vẫn sẽ được coi là chính xác theo tiêu chuẩn của FDA.

Càng tồi tệ hơn? Càng cao glucose, phạm vi chấp nhận được càng rộng hơn. Ví dụ, nếu glucose thực của bạn là 200 trong phòng thí nghiệm, và một thiết bị đo 170, trong khi thiết bị khác đo 230, thì chênh lệch 60 điểm đó cũng là một phạm vi được FDA phê duyệt.

Thật bực bội. Đối với bạn. Đối với tôi. Đối với tất cả chúng ta — những người điều trị.

Vậy bạn nên tin vào thiết bị nào?

Sự thật khó khăn là bạn không thể thực sự dựa vào bất kỳ thiết bị nào để có một con số CHÍNH XÁC. Nhưng bạn CÓ THỂ sử dụng kết quả đó và các kết quả trước và sau để có ý tưởng về xu hướng của bạn. Và ý tưởng về các xu hướng đó, cùng với cảm giác của bạn, là cách tốt nhất để thực sự hiểu các con số.

• Đầu tiên, hãy tin vào cơ thể của bạn (đặc biệt là khi huyết thấp). Kiểm tra các triệu chứng. Nếu bạn cảm thấy thấp, thì có thể bạn thật sự như vậy. Kiểm tra lại nếu bạn có thể chỉ để xác minh kết quả.
• Thứ hai, xem xét tính hợp lý. Nếu bạn kiểm tra trước và 30-60 phút sau khi ăn một món ngọt và nó tăng vọt, thì có khả năng nó khá chính xác. Chỉ cần chú ý đến chất béo và protein, vì chúng sẽ làm chậm lại sự tăng vọt. Nếu bạn kiểm tra vào thời điểm sai, bạn có thể bỏ lỡ nó và nghĩ rằng thiết bị bị hỏng khi nó không phải vậy.

• Thứ ba, theo dõi các xu hướng. Đừng chỉ nhìn vào một con số và hoảng loạn. Hãy cố gắng xem đây có phải là một mẫu hình theo thời gian không. Nếu bạn và bác sĩ của mình không thể hiểu được, thì có thể đó thực sự là một lỗi.

Quan trọng nhất, ĐỪNG BAO GIỜ so sánh một thiết bị với một thiết bị khác. Các kết quả sẽ luôn có sự sai lệch.

Vậy điều gì quan trọng nhất?

Con số thực trên thiết bị ít quan trọng hơn:

• Xu hướng (Nó đang tăng lên hay giảm xuống?)
• Sự thay đổi so với trước (Chuyện gì đã xảy ra trước và sau khi bạn ăn? Sau khi đi bộ?)
• Cách nó giúp bạn điều chỉnh (Bạn có cần insulin? Nước? Thức ăn?)

Và nếu bạn đang làm việc với một huấn luyện viên sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng, hoặc giáo viên tiểu đường — như chúng tôi — điều mà chúng tôi quan tâm nhất là giúp bạn cảm thấy tốt, an toàn, và sống khỏe mạnh.

Chúng tôi cung cấp chăm sóc thực sự. Chúng tôi được trả tiền khi bạn khỏe hơn. Không phải khi bạn mua thêm đồ.

Vậy nên, hãy kiểm tra bao nhiêu lần bạn cần để cảm thấy kiểm soát. Và nếu bạn không muốn sử dụng thiết bị của chúng tôi, cũng không sao. Chỉ cần đừng quay lại với thiết bị đã thất bại trước đó.

Điểm rút ra

Bạn không cô đơn. Đây là bản chất và hạn chế của công nghệ. Các thiết bị theo dõi glucose liên tục (CGMs) là một lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn có bức tranh rõ ràng về các xu hướng, nhưng chúng vẫn không phù hợp với mọi người, và cũng đi kèm với những câu hỏi riêng.
Cho đến khi công nghệ cải thiện, chúng ta sẽ tiếp tục chiến đấu cùng bạn — và giúp bạn hiểu rõ các con số, từng lần đọc một.

Bạn có thể làm được. Chúng tôi luôn ở đây vì bạn.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.