Tiểu đường ảnh hưởng đến nhiều phần khác nhau của cơ thể, bao gồm miệng, răng và lợi của bạn. Mức đường huyết cao, lưu thông kém và viêm nhiễm có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe răng miệng. Trên thực tế, 22% người mắc tiểu đường được chẩn đoán mắc bệnh viêm lợi, còn được gọi là bệnh lợi. Đó là lý do tại sao việc hiểu cách tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn và đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều quan trọng. 

Tác động đến sức khỏe răng miệng 

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), tiểu đường ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực khác nhau của sức khỏe răng miệng. Nó gây ra một(n)

• Giảm sản xuất nước bọt, làm tăng nguy cơ phát triển sâu răng
• Nguy cơ viêm lợi (lợi bị sưng và chảy máu) tăng lên
• Nguy cơ phát triển nhiễm trùng miệng tăng lên 
• Nguy cơ mắc bệnh viêm lợi tăng lên 

Tất cả những điều này là kết quả của mức đường huyết cao. Vi khuẩn dễ dàng phát triển và nhiễm trùng xảy ra khi có nhiều đường trong máu. Mức đường huyết cao cũng làm chậm quá trình lành vết thương, điều này làm cho việc phục hồi từ các chấn thương ở miệng trở nên khó khăn hơn. Và cuối cùng, mức đường huyết cao gây mất nước và làm hư hại các tuyến nước bọt. Điều này dẫn đến sản xuất nước bọt ít hơn, khô miệng và nguy cơ sâu răng tăng lên.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Chỉ vì bạn có nguy cơ cao hơn về các biến chứng sức khỏe răng miệng, không có nghĩa là bạn sẽ phát triển bất kỳ vấn đề sức khỏe nào ở miệng ở trên. Các biện pháp phòng ngừa sau đây có thể giúp giữ cho răng và miệng của bạn khỏe mạnh. 

Quản lý mức đường huyết

Việc uống thuốc thường xuyên và theo dõi chế độ ăn uống có thể giúp giữ mức đường huyết trong tầm kiểm soát. Bằng cách giữ mức đường huyết trong phạm vi bình thường, bạn có thể giúp ngăn ngừa các nhiễm trùng do vi khuẩn. Hãy nói chuyện với đội ngũ chăm sóc của bạn về lịch trình theo dõi đường huyết. 

Đánh răng hai lần mỗi ngày

Lý tưởng là đánh răng sau bữa sáng và ngay trước khi đi ngủ. Nếu bạn thực sự muốn chú ý, bạn cũng có thể đánh răng sau bữa trưa để đảm bảo rằng răng của bạn sạch sẽ sau mỗi bữa ăn. 

Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày

Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám xung quanh răng và dưới lợi.

Lên lịch kiểm tra nha khoa định kỳ

Nếu có thể, hãy cố gắng đi đến nha sĩ hai lần một năm. Họ sẽ làm sạch răng của bạn và chụp X-Quang nếu cần thiết.

Tìm kiếm các dấu hiệu sớm của bệnh viêm lợi

Tự theo dõi là cách tuyệt vời để phát hiện nhiễm trùng sớm. Các dấu hiệu sớm bao gồm lợi đỏ, sưng và chảy máu. Các dấu hiệu khác của bệnh viêm lợi bao gồm răng lỏng và đau miệng. 

Tránh hút thuốc

Ngay cả khi bạn đánh răng thường xuyên, miệng của bạn vẫn đầy vi khuẩn. Vi khuẩn này thực sự giúp giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh và chống lại nhiễm trùng. Điều này rất giống với cách vi khuẩn trong ruột của bạn giữ cho bạn khỏe mạnh. Hút thuốc thay đổi hệ vi khuẩn trong miệng của bạn. Nó giết chết những vi khuẩn có lợi và cho phép những vi khuẩn có hại xâm nhập.

Điểm rút ra 

Vệ sinh răng miệng là một phần quan trọng trong việc quản lý tiểu đường. Nó đòi hỏi công sức hàng ngày, nhưng thông qua việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, uống thuốc tiểu đường, chú ý đến lựa chọn thực phẩm và thường xuyên đến nha sĩ để làm sạch và kiểm tra, bạn có thể giữ cho răng của mình khỏe mạnh và nụ cười của bạn xinh đẹp. 

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.