Bạn có cảm thấy lo lắng khi đi khám bác sĩ không? Sự lo âu này có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp của bạn. Tăng huyết áp áo trắng là tình trạng mà chỉ số huyết áp của một người cao hơn trong môi trường y tế, chẳng hạn như văn phòng bác sĩ, so với bên ngoài. Hãy xem video bên dưới, hoặc tiếp tục đọc!

Nguyên Nhân Gây Ra Tăng Huyết Áp Áo Trắng?

Tăng huyết áp áo trắng do sự lo lắng và căng thẳng mà mọi người có thể cảm thấy khi ở trong một môi trường y tế. Sự tăng huyết áp tạm thời này không gây hại đến bản thân, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, và các vấn đề sức khỏe khác theo thời gian.

Vậy, làm thế nào bạn có thể biết mình có bị tăng huyết áp áo trắng không? Cách tốt nhất là đo huyết áp tại nhà thường xuyên, như vài lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn về huyết áp của mình và sẽ giúp bạn và bác sĩ xác định xem bạn có bị tăng huyết áp áo trắng hay không.

Nó Thường Xuyên Như Thế Nào?

Tăng huyết áp áo trắng là một hiện tượng tương đối phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 20-30% người bị huyết áp cao. Điều này có nghĩa là nhiều người không nhận được sự điều trị đúng đắn mà họ cần vì chỉ số huyết áp của họ thấp hơn nhiều khi ra khỏi văn phòng bác sĩ.

So Sánh Tăng Huyết Áp Áo Trắng và Tăng Huyết Áp Ẩn?

Tăng huyết áp ẩn, ngược lại, là khi chỉ số huyết áp của một người bình thường trong văn phòng bác sĩ nhưng lại cao hơn bên ngoài những môi trường này. Nó được ước tính ảnh hưởng đến khoảng một trong ba người bị huyết áp cao ở Hoa Kỳ.

Mặc dù cả tăng huyết áp áo trắng và tăng huyết áp ẩn đều có thể đáng lo ngại, nhưng tăng huyết áp ẩn có thể nguy hiểm hơn vì nó có thể không được phát hiện và dẫn đến điều trị không đúng.

Nghĩ Bạn Có Tăng Huyết Áp Áo Trắng? Đây Là Những Điều Cần Kiểm Tra

Nếu bạn nghĩ mình có thể bị tăng huyết áp áo trắng, hãy cố gắng kiểm tra huyết áp thường xuyên hơn và tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ sau khi bạn có nhiều ngày đọc chỉ số thường xuyên hơn.

• Kiểm tra huyết áp 3-4 lần mỗi ngày, trong một tuần, hoặc thực hiện một bài kiểm tra huyết áp cơ bản
• Nói chuyện với bác sĩ nếu các chỉ số của bạn vẫn thấp hơn nhiều so với những gì họ thấy tại văn phòng, và hỏi xem điều này có đáng lo ngại không. Bạn có thể được yêu cầu mang máy đo huyết áp trở lại văn phòng để kiểm tra lại.
• Duy trì lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống tốt, tập thể dục nhiều và tránh các yếu tố nguy cơ

Điểm Chính

Tóm lại, tăng huyết áp áo trắng là tình trạng mà chỉ số huyết áp của một người cao trong môi trường y tế nhưng bình thường bên ngoài. Điều này có thể do lo âu và căng thẳng trong môi trường y tế. Nếu bạn nghĩ mình có thể bị tăng huyết áp áo trắng, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc mua một máy đo huyết áp tại nhà. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.