Knowledge to 
Improve Wellness

Our library of blogs provide simple explanations and actionable tips to empower you to take control of your health.

Categories
< Go back

Tìm hiểu về các điểm phát thực phẩm miễn phí

Brooke Marsal, MS, RD
July 21, 2021
January 16, 2026
2

Các kho thực phẩm cung cấp thực phẩm miễn phí cho những người cần, điều này có thể bao gồm bạn và gia đình bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về thông tin cơ bản bạn cần biết về các kho thực phẩm.

Các kho thực phẩm thường được thiết lập bên trong các trường học, nhà thờ hoặc xe tải thực phẩm (kho di động), làm cho tài nguyên này dễ tiếp cận. Các kho di động bày thực phẩm trên bàn ở bên ngoài, tương tự như các chợ nông sản, và rất phổ biến ở các cộng đồng nông thôn hoặc khu vực có phương tiện giao thông hạn chế. 

Ai có thể nhận thực phẩm từ các kho thực phẩm?

Các kho thực phẩm thường tự đặt ra quy tắc về ai đủ điều kiện nhận thực phẩm. Nói chung, miễn là bạn cần thực phẩm, bạn sẽ đủ điều kiện từ một kho gần bạn. Kiểm tra bài viết này để biết thêm thông tin về các kho thực phẩm. Nhấp vào đây để tìm kho gần nhất với bạn và thông tin chi tiết hơn về kho thực phẩm.

Bạn có thể nhận được những loại thực phẩm nào tại các kho thực phẩm?

Các kho thực phẩm cung cấp một loạt các loại thực phẩm khác nhau, bao gồm trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc và đậu khô, thực phẩm đóng hộp và bữa ăn tức thì. Các thực phẩm thường được cung cấp bởi các kho thực phẩm bao gồm:

  • Rau củ: Táo, khoai tây, khoai lang, hành, cần tây, súp lơ, cà rốt, rau củ theo mùa (thường được quyên góp từ các trang trại)
  • Thực phẩm đóng hộp: Đậu xanh, đậu đen, ngô, đậu garbanzos, cà chua (cắt nhỏ/pasta), trái cây đóng hộp, súp/hầm, cá (thịt ngừ và cá hồi đóng hộp)
  • Bữa ăn tức thì: Khoai tây, macaroni và phô mai, mì ăn liền, v.v.
  • Mặt hàng khô: Gạo, mì ống, đậu, yến mạch, bơ đậu phộng

Tin vui là có RẤT NHIỀU bữa ăn lành mạnh và tiết kiệm bạn có thể tạo ra với thực phẩm từ các kho thực phẩm. Để bắt đầu, hãy truy cập trang công thức của Feeding America tại đây. Bạn có thể tìm kiếm theo nguyên liệu để khám phá thư viện công thức lớn của họ. Để biết thêm thông tin về chương trình hỗ trợ thực phẩm, hãy đọc bài viết này.

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.

Need help from us?

Chat with your Care Team on the app, or call us at 1-866-899-3998

Already enrolled?

Scan to login and message your Care Team

QR code to download the Unified Care app