Khi lần đầu tiên được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lipid máu, nhiều người thường bối rối trước tất cả những con số trong kết quả xét nghiệm máu và tự hỏi chúng nên như thế nào. Bài viết này sẽ cho bạn biết các mức cắt của bảng lipid máu của bạn. Vì vậy, hãy tiếp tục đọc, hoặc chỉ xem video!
Từ bảng dưới đây, bạn có thể tìm hiểu các mục tiêu lipid máu và có thể nhận thấy rằng các mục tiêu này nghiêm ngặt hơn đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất cao. Nhưng hãy nhớ - nếu những giá trị này cao, các loại thực phẩm và nhóm thực phẩm khác nhau sẽ làm chúng cao hơn hoặc thấp hơn! Các thực phẩm béo, đặc biệt, có thể làm một số phần của bảng lipid của bạn tăng lên, trong khi làm giảm các phần khác ở cùng một thời điểm. Vì vậy, hãy nhớ bảng dưới đây, lưu lại bài viết, và chắc chắn tìm hiểu thêm về chất béo lành mạnh cho máu của bạn, và tác động của chúng đến cholesterol.
Hãy thoải mái nói chuyện với nhóm UnifiedCare của bạn nếu bạn muốn nhận một số lời khuyên để giữ cho lipid máu của bạn trong mức mục tiêu!
*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.
