Thận Làm Việc: Thói Quen Lành Mạnh Giả Lập Thuốc ức chế SGLT-2

Nếu bạn vừa được chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đã kê đơn một loại thuốc trong lớp thuốc ức chế Đồng vận Sodium-Glucose Cotransporter-2 (SGLT-2). Những loại thuốc này mới hơn so với các loại thuốc cũ như metformin và hoạt động thông qua một cơ quan hoàn toàn khác, đó là thận!

Hiểu cách chúng hoạt động có thể giúp bạn kết hợp thói quen lối sống phù hợp với tác động của chúng, có khả năng tăng cường kết quả và thu được lợi ích thêm ngoài việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Hãy xem xét kỹ hơn những gì mà những loại thuốc này làm và cách mà các hành động hàng ngày của bạn có thể giả lập hoặc hỗ trợ tác động của chúng.

Thuốc ức chế SGLT-2 làm gì? 

Trong điều kiện bình thường, thận của bạn lọc khoảng 180 gram glucose mỗi ngày và gần như tất cả được tái hấp thu vào dòng máu của bạn thông qua các chất vận chuyển đặc biệt gọi là SGLT-2. Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, quá trình này có thể làm cho lượng đường trong máu trở nên khó kiểm soát hơn khi thận “tái chế” quá nhiều glucose, góp phần vào tình trạng đường huyết cao kéo dài và căng thẳng cho thận.

Thuốc ức chế SGLT-2 hoạt động bằng cách chặn quá trình tái hấp thu này. Thay vì tái chế đường, chúng giúp thận của bạn đào thải lượng glucose và natri dư thừa qua nước tiểu, làm giảm mức đường huyết và đôi khi giảm huyết áp.

• Hãy nghĩ về nó như việc mở một “van thải đường” nhỏ giúp cơ thể bạn tự nhiên loại bỏ glucose dư thừa thay vì lưu trữ nó.

Ai thường dùng thuốc ức chế SGLT-2?

Những loại thuốc này thường được kê đơn cho người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là những người cũng có:

• Bệnh tim hoặc có nguy cơ suy tim
• Bệnh thận mãn tính (CKD)
• Mức A1c trên mục tiêu bất chấp các loại thuốc uống khác

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến nghị việc sử dụng sớm thuốc ức chế SGLT-2 cho những người có những tình trạng này do những lợi ích bảo vệ thận và tim mạch gia tăng của chúng.

Cách sử dụng và những điều cần biết

Thuốc ức chế SGLT-2 là các loại thuốc theo đường uống, thường được uống một lần mỗi ngày, có hoặc không có thức ăn tùy thuộc vào thương hiệu cụ thể và hướng dẫn của bác sĩ của bạn.

Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra chức năng thận của bạn (eGFR) trước khi bắt đầu điều trị và định kỳ sau đó, vì hiệu quả của thuốc phụ thuộc vào khả năng lọc thận khỏe mạnh.

Giữ cơ thể đủ nước: Khi những loại thuốc này làm tăng tiểu tiện và mất natri, hãy uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày; đặc biệt nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu, sống ở vùng khí hậu nóng hoặc có huyết áp thấp.

Những rủi ro tiềm ẩn: DKA đường huyết bình thường

Một tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của thuốc ức chế SGLT-2 là cetoacidosis tiểu đường đường huyết bình thường (DKA). Khác với DKA điển hình, nơi mà mức đường huyết rất cao khiến cơ thể phân hủy mỡ để tạo năng lượng và sản xuất ketone axit tích tụ trong máu, DKA đường huyết bình thường có thể xảy ra với mức glucose chỉ tăng nhẹ. Điều này có thể làm cho nó khó nhận biết hơn. Dưới đây là một số dấu hiệu cần chú ý:

• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Đau bụng
• Mệt mỏi hoặc yếu đuối bất thường
• Thở nhanh hoặc khó thở
• Hơi thở có mùi trái cây

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức, ngay cả khi lượng đường huyết của bạn có vẻ bình thường. Giữ đủ nước, tuân theo kế hoạch bữa ăn của bạn và uống thuốc đúng như chỉ định có thể giúp giảm nguy cơ EDKA.

Thói quen hàng ngày hỗ trợ tác động của thuốc ức chế SGLT-2

Bạn có thể giúp những loại thuốc này hoạt động hiệu quả hơn và bảo vệ thận của bạn bằng cách áp dụng một vài thói quen đơn giản hàng ngày.

• Di chuyển cơ thể của bạn: Tập thể dục nhẹ đến vừa, như đi bộ, đạp xe hoặc tập sức mạnh, giúp cơ bắp của bạn sử dụng đường hiệu quả hơn, bổ sung cho cách mà thuốc giúp thận của bạn loại bỏ glucose thừa.
• Ăn thông minh: Bữa ăn cân bằng với protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và rau không tinh bột có thể giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lớn về lượng đường trong máu. Cố gắng ăn mỗi bữa cách nhau 4-5 giờ để giữ ổn định lượng đường huyết và giảm bớt công việc cho thận của bạn.
• Theo dõi và giám sát: Giữ một nhật ký về lượng đường trong máu và bất kỳ triệu chứng nào. Kiểm tra định kỳ với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để xem xét các xét nghiệm, chức năng thận và các mục tiêu tổng thể giúp bạn duy trì đúng hướng.
• Uống thuốc đều đặn: Tuân theo đơn thuốc của bạn và nếu bạn bỏ lỡ một liều, hãy uống ngay khi nhớ ra trừ khi gần đến liều tiếp theo.

Những điểm chính cần nhớ

• Thuốc ức chế SGLT-2 giảm lượng đường huyết theo cách độc đáo — thông qua thận của bạn, không phải insulin. Chúng giúp cơ thể bạn giải phóng glucose và natri dư thừa, hỗ trợ không chỉ kiểm soát lượng đường trong máu mà còn sức khỏe tim mạch và thận.
• Bằng cách kết hợp thuốc với những thói quen thông minh — bữa ăn cân bằng, vận động thường xuyên và cung cấp đủ nước — bạn có thể giả lập và nâng cao tác dụng của nó một cách tự nhiên.
• Tóm lại: càng hỗ trợ thận của bạn qua nước, dinh dưỡng và hoạt động nhất quán, những loại thuốc (và cơ thể bạn) càng thực hiện tốt nhiệm vụ của mình.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.