Improve your health by learning
Diabetes
< Go back
  • /articles/when-glucose-is-low-follow-the-15-15-rule

  • /articles/cuando-la-glucosa-es-baja-siga-la-regla-15-15

Khi mức đường trong máu thấp: Áp dụng quy tắc 15-15 (When Glucose is Low: Follow the 15-15 Rule)

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
June 24, 2023
February 27, 2024

Hạ đường huyết (hypoglycemia) xảy ra khi mức đường huyết thấp hơn 70 mg/dL. Quy tắc 15-15 được khuyến nghị để điều trị tình trạng này.

  1. Hãy tiêu thụ 15-20 gram glucose hoặc tinh bột carbohydrate đơn giản (xem danh sách dưới đây).
  2. Sau 15 phút, hãy kiểm tra lại mức đường huyết của bạn.
  3. Nếu tình trạng hạ đường huyết vẫn tiếp diễn, lặp lại quy trình trên.
  4. Khi mức đường huyết trở lại bình thường, hãy ăn ít snack trước bữa ăn chính của bạn khoảng một hoặc hai giờ.

15 gram carbohydrate đơn giản thường được sử dụng:

15 gram carbohydrate đơn giản thường được sử dụng:

  • Viên glucose (tuân theo hướng dẫn trên bao bì)
  • Ống gel (tuân theo hướng dẫn trên bao bì)
  • 2 muỗng canh nho khô
  • 4 ounce (1/2 cốc) nước  trái cây hoặc nước ngọt thông thường (không phải nước ngọt không đường)
  • 1 muỗng canh đường, mật ong hoặc si-rô bắp
  • 8 ounce sữa không béo hoặc 1% béo
  • Kẹo cứng, hạt mứt hoặc kẹo dẻo (xem hướng dẫn trên bao bì để xác định số lượng cần tiêu thụ)

Glucagon

Nếu không được điều trị, tình trạng hạ đường huyết có thể dẫn đến co giật hoặc mất ý thức (ngất xỉu, hôn mê). Trường hợp này cần người khác phải tiếp quản. Glucagon là một hormone kích thích gan của bạn tiết ra glucose đã được tích trữ vào tuần hoàn máu khi mức đường huyết quá thấp. Bộ kit glucagon tiêm được sử dụng như một loại thuốc để điều trị cho người bị tiểu đường mất ý thức do phản ứng insulin nghiêm trọng. Bộ kit glucagon có sẵn theo đơn thuốc. Hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc bạn có nên mua một bộ kit glucagon, cách dùng và khi nào sử dụng. Những người bạn thường xuyên tiếp xúc với bạn (ví dụ: thành viên trong gia đình, người bạn đời và đồng nghiệp) cũng nên được hướng dẫn về cách tiêm glucagon để điều trị hạ đường huyết nghiêm trọng. Yêu cầu họ gọi số cấp cứu 911 nếu họ cảm thấy họ không thể xử lý tình huống (ví dụ: nếu bạn hoặc ai đó ngất đi, không phục hồi ý thức hoặc có co giật, nếu người chăm sóc không biết cách tiêm glucagon hoặc nếu không có glucagon có sẵn).

Nếu cần sử dụng glucagon:

  • Nó phải được tiêm vào mông, cánh tay hoặc đùi của người bệnh, tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
  • Khi người bệnh phục hồi ý thức (thường trong vòng 5-15 phút), họ có thể gặp cảm giác buồn nôn và nôn mửa.
  • Nếu bạn đã cần sử dụng glucagon, hãy thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, để họ có thể thảo luận về cách ngăn chặn hạ đường huyết nghiêm trọng trong tương lai.

Đừng:

  • Tiêm insulin (sẽ làm giảm mức đường huyết hơn nữa)
  • Cung cấp thức ăn hoặc nước uống (người bệnh có thể bị nghẹn)
  • Đặt tay vào miệng (người bệnh có thể bị nghẹn)

Can’t find what you need?

Contact Us