Bạn có bị huyết áp cao không? Bạn có thể nghĩ rằng mình không bị nếu chỉ số của bạn bình thường ở văn phòng bác sĩ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị huyết áp cao mà không hề biết. Tình trạng này được gọi là huyết áp bí mật. Dưới đây là những điều bạn cần biết về hiện tượng rất phổ biến này.

Huyết Áp Bí Mật Là Gì

Huyết áp bí mật là khi một người có chỉ số huyết áp cao bên ngoài văn phòng bác sĩ nhưng chỉ số bình thường trong các lần kiểm tra y tế.

Nếu huyết áp của bạn cao một cách bí mật ở nhà và bạn không biết, huyết áp bí mật này có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khoẻ khác.

Điều quan trọng nhất là, nếu bạn không kiểm tra ở nhà, hoặc bác sĩ không biết rằng các chỉ số huyết áp ở nhà của bạn cao hơn, điều này có thể dẫn đến chẩn đoán sai và điều trị không đúng cách.

Huyết Áp Bí Mật Có Thực Sự Phổ Biến? Hay Có Phải Là Máy Đo Của Tôi?

Theo các nghiên cứu gần đây, khoảng một trong ba người bị huyết áp cao ở Mỹ có huyết áp bí mật. Điều này có nghĩa là hơn một triệu người không biết họ bị huyết áp cao và không nhận được điều trị thích hợp cần thiết. Trên thực tế, huyết áp bí mật ngược lại, “huyết áp áo trắng,” cũng khá phổ biến.

Mặc dù cả huyết áp áo trắng và huyết áp bí mật đều có thể gây lo ngại, huyết áp bí mật có thể nguy hiểm hơn vì nó có thể không được phát hiện và dẫn đến điều trị không đúng cách.

Nếu bạn nghĩ rằng có thể là do máy đo của mình, hãy đọc bài viết của chúng tôi về độ chính xác của huyết áp để giúp bạn kiểm tra lại.

Phát Hiện Huyết Áp Bí Mật

Vậy, làm thế nào bạn có thể biết mình có huyết áp bí mật không? Cách tốt nhất là đo huyết áp của bạn ở nhà. Bây giờ, tôi không nói về việc kiểm tra nó khi bạn cảm thấy thư giãn nhất hoặc trong chế độ ăn uống lành mạnh nhất của bạn. Tôi đang nói kiểm tra thường xuyên. Điều này sẽ cho bạn hình ảnh chính xác hơn về những điểm cao và thấp trong huyết áp của bạn, và sẽ giúp bạn và bác sĩ xác định xem bạn có huyết áp bí mật hay không.

Dù sao đi nữa, huyết áp bí mật là một tình trạng mà chỉ số huyết áp của một người bình thường ở văn phòng bác sĩ nhưng cao ở nơi khác. Điều này rất phổ biến, thực tế, phổ biến hơn huyết áp áo trắng. Nó cũng có thể rất nguy hiểm. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị huyết áp bí mật, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc mua một máy đo huyết áp tại nhà. Phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

‍

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.