Nếu bạn đang làm việc để giảm cân, bạn có thể đã nghe về các loại thuốc GLP-1 như Wegovy. Trong nhiều năm, phương pháp điều trị này chỉ có sẵn dưới dạng tiêm hàng tuần. Tuy nhiên, kể từ ngày 5 tháng 1 năm 2026, nhà sản xuất thuốc Novo Nordisk chính thức ra mắt viên thuốc Wegovy hàng ngày tại Hoa Kỳ.
Wegovy Là Gì
Wegovy là một loại thuốc đã được FDA phê duyệt để sử dụng cho việc quản lý trọng lượng kéo dài. Nó hoạt động bằng cách bắt chước một hormone tự nhiên gọi là GLP-1, giúp điều chỉnh cảm giác thèm ăn, tiêu hóa và đường huyết.
Chất hoạt động chính là semaglutide, mà bắt chước hormone GLP-1. Nó hoạt động bằng cách:
- Điều chỉnh cảm giác thèm ăn: Gửi tín hiệu đến não để cảm thấy no.
- Làm chậm tiêu hóa: Giữ thức ăn trong dạ dày lâu hơn để kéo dài cảm giác thoải mái.
- Ổn định đường huyết: Hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.
Tiêm và Viên Thuốc Uống: Sự Khác Biệt Là Gì
Cả hai dạng Wegovy đều chứa cùng một loại thuốc. Sự khác biệt chính là tần suất sử dụng và cách cơ thể hấp thụ chúng.
Sự Khác Biệt Chính Từng Nhìn
Lợi Ích và Rủi Ro Tiềm Năng
Các loại thuốc quản lý trọng lượng là công cụ mạnh mẽ, nhưng chúng đi kèm với các tác dụng phụ thường là về tiêu hóa khi cơ thể điều chỉnh. Các vấn đề phổ biến bao gồm:
- Buồn nôn và nôn mửa
- Táo bón hoặc tiêu chảy
- Đau bụng hoặc "rục rịch sulfur"
Để tìm hiểu sâu hơn về việc quản lý các triệu chứng này, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về Quản Lý Tác Dụng Phụ GLP-1.
Quan Điểm Của Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Khi "ma thuật" của Wegovy là cảm giác thèm ăn giảm, việc ăn ít calo hơn có thể khiến bạn có nguy cơ bị mất cơ. Mất cơ có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn và làm cho việc duy trì cân nặng sau này trở nên khó khăn hơn.
Để bảo vệ sức khỏe lâu dài trong khi dùng Wegovy:
- Đặt Ưu Tiên Cho Đạm: Đảm bảo mỗi bữa ăn bao gồm một nguồn protein chất lượng cao để báo hiệu cho cơ thể bạn giữ lại cơ bắp.
- Tập Trung Vào Vi Chất: Vì bạn ăn ít hơn, chất lượng của thực phẩm càng quan trọng hơn để tránh tình trạng thiếu hụt.
- Tập Tạ: Tập luyện kháng lực là cách tốt nhất để đảm bảo trọng lượng bạn mất đến từ mỡ chứ không phải cơ bắp.
Để biết thêm các mẹo lập kế hoạch bữa ăn cụ thể, hãy đọc GLP-1 và Dinh Dưỡng: Phân Tích Macro và Vi Chất.
Các Câu Hỏi Cho Đội Ngũ Chăm Sóc Của Bạn
Nếu bạn đang xem xét Wegovy, hãy mang theo những câu hỏi này đến buổi hẹn tiếp theo của bạn:
- Dựa trên thói quen buổi sáng của tôi, việc dùng viên thuốc hàng ngày hay tiêm hàng tuần bền vững hơn?
- Mục tiêu protein hàng ngày của tôi là gì để ngăn ngừa mất cơ?
- Chúng ta sẽ theo dõi tiến trình của tôi như thế nào ngoài con số trên cân?
Thuốc là một công cụ mạnh mẽ, nhưng thói quen hàng ngày của bạn vẫn là yếu tố quyết định sức khỏe của bạn.
*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.
