Tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, là một tình trạng mà người ta thấy ở những người mắc tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, người ta tin rằng những yếu tố sau đây góp phần vào cả hai tình trạng này:

• thừa cân béo phì
• chế độ ăn nhiều chất béo và natri
• viêm mãn tính
• thiếu hoạt động thể chất

Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nào ở trên, nguy cơ mắc cả tiểu đường và tăng huyết áp của bạn có thể cao hơn.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), sự kết hợp giữa tăng huyết áp và tiểu đường loại 2 đặc biệt nguy hiểm và có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc cơn đau tim hoặc đột quỵ. Có tiểu đường loại 2 và huyết áp cao cũng làm tăng khả năng phát triển các bệnh liên quan đến tiểu đường khác, chẳng hạn như bệnh thận và bệnh võng mạc tiểu đường. Bệnh võng mạc tiểu đường có thể gây ra mù lòa.

Cũng có bằng chứng đáng kể cho thấy tăng huyết áp mãn tính có thể tăng tốc độ xuất hiện của các vấn đề về khả năng tư duy liên quan đến lão hóa, chẳng hạn như bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Theo AHA, các mạch máu trong não đặc biệt dễ bị tổn thương do huyết áp cao. Điều này làm cho nó trở thành một yếu tố nguy cơ chính đối với đột quỵ và chứng sa sút trí tuệ. Tiểu đường không được kiểm soát không phải là yếu tố sức khỏe duy nhất làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao.

Khả năng bạn bị cơn đau tim hoặc đột quỵ tăng lên theo cấp số nhân nếu bạn có hơn một yếu tố nguy cơ sau đây:

• tiền sử gia đình mắc bệnh tim
• chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều natri
• lối sống ít vận động
• cholesterol cao
• tuổi cao
• thừa cân béo phì
• thói quen hút thuốc hiện tại
• uống quá nhiều rượu
• các bệnh mãn tính như bệnh thận, tiểu đường hoặc ngưng thở khi ngủ

Chức năng bệnh lý

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm câu trả lời, đây là một giải thích khoa học hơn về lý do tại sao tiểu đường và tăng huyết áp có liên quan.  Những người mắc tiểu đường thường gặp một trong hai hiện tượng làm tăng nguy cơ huyết áp cao:

• Tăng sức cản động mạch ngoại vi, hoặc giảm tính đàn hồi của mạch máu: do các thay đổi cấu trúc trong mạch máu xảy ra khi chúng ta có những thay đổi thể chất lâu dài trong dòng chảy của máu - như từ nhiều tháng hoặc nhiều năm không tập thể dục hoặc chế độ ăn kém.
• Tăng thể tích dịch cơ thể liên quan đến kháng insulin: do nhiều năm có mức glucose trong máu cao và mức insulin trong máu cao. Cả hai cơ chế này (tăng sức cản động mạch và thể tích dịch máu cao hơn) đều làm tăng huyết áp toàn thân.

Điểm chính

Dựa trên nghiên cứu hiện tại, huyết áp cao không dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhưng việc có Tiểu đường có thể làm tăng đáng kể nguy cơ huyết áp cao. Vì vậy, nếu bạn đang mắc tiểu đường ngay bây giờ và bạn không bị huyết áp cao, hãy cố gắng kiểm soát glucose, và huyết áp của bạn sẽ có khả năng ổn định hơn.

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.