Khi mọi người phát triển bệnh thận, có thể do tai nạn, ghép thận, ung thư, hoặc suy giảm chức năng hữu cơ, bác sĩ của họ có thể yêu cầu họ kiểm tra huyết áp, hoặc có thể cho họ thuốc huyết áp ngay cả khi huyết áp của họ bình thường. Lý do cho điều này thường khó giải thích. Ở đây, chúng ta sẽ xem xét những gì mà thận và huyết áp cao làm với nhau, và tại sao việc giữ cho huyết áp được kiểm soát là rất quan trọng.

Tại Sao Huyết Áp Là Một Yếu Tố Trong Bệnh Thận?

Huyết áp cao là căn bệnh mạn tính hàng đầu có thể phòng ngừa hoặc điều chỉnh. Nó là nguyên nhân tiềm tàng gây ra bệnh thận và suy thận, nhưng cũng là một kết quả rất phổ biến ở những bệnh nhân mắc Bệnh Thận Mãn Tính, bao gồm cả người nhận ghép thận. Điều đó có nghĩa đơn giản là:

Bệnh thận có thể gây ra huyết áp cao, và huyết áp cao cũng có thể gây ra bệnh thận. Bạn nên chăm sóc cả hai.

Huyết áp cao có thể gây tổn thương thận. Thận có rất nhiều mạch máu và bộ lọc mỏng manh để xử lý và lọc máu cũng như tạo ra nước tiểu. Khi huyết áp cao, điều này dẫn đến sự thu hẹp và tổn thương các tĩnh mạch và động mạch, bao gồm cả trong thận. Điều này có thể khiến thận mất lưu lượng máu và bị tổn thương vĩnh viễn.

Tổn thương thận có thể gây huyết áp cao. Khi thận bị tổn thương, tất cả những bộ lọc mỏng manh đó có thể bị hỏng hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể khiến tất cả máu mà lẽ ra phải lọc qua thận bị dồn lại phía sau thận, giống như một vụ tắc đường, và gây ra tăng huyết áp trong các động mạch và cơ quan khác.

Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Huyết Áp Của Tôi Khi Có Bệnh Thận?

Quỹ Thận Quốc Gia, dựa trên một số cuộc thử nghiệm SPRINT và cuộc thử nghiệm ACCORD-BP, gần đây đã cập nhật hướng dẫn của họ về khoảng huyết áp mục tiêu cho bệnh nhân mắc Bệnh Thận.

Giữ Huyết Áp Dưới 120/80

Khuyến nghị hiện tại là giữ huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong. Trong khi các khuyến nghị trước đây là giữ huyết áp dưới 130 hoặc dưới 140 tùy vào các thử nghiệm, tuyên bố vị trí mới từ Quỹ Thận Quốc Gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý huyết áp một cách quyết liệt, khuyến nghị bệnh nhân tuân theo ba điều kiện sống lành mạnh để giữ huyết áp trong khoảng bình thường:

• Có một chế độ ăn uống lành mạnh (theo hướng dẫn chế độ ăn DASH),
• Sử dụng thuốc đều đặn và không bỏ lỡ, điều chỉnh thuốc nếu huyết áp tăng trên 130 mmHg, và
• Giữ hoạt động theo khuyến nghị của WHO về 150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần.

Bao Lâu Tôi Cần Kiểm Tra Huyết Áp?

Nếu huyết áp của bạn bình thường và luôn bình thường, chỉ cần theo dõi nó. Huyết áp có xu hướng dao động nhiều, vì vậy hầu hết những người kiểm tra nó một lần mỗi tuần thực sự không kiểm tra đủ thường xuyên. iHealth Unified Care khuyến nghị rằng bạn kiểm tra ít nhất 4-5 lần mỗi tuần nếu huyết áp của bạn được kiểm soát tốt. Kiểm tra lại với bác sĩ của bạn về tần suất cần kiểm tra.

Vì các thiết bị đo huyết áp tại nhà không bao giờ hoàn hảo 100% trong việc phát hiện huyết áp thực sự, và vì huyết áp có xu hướng dao động nhiều, các thực tiễn tốt nhất để đo huyết áp, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, là đo huyết áp 3 lần liên tiếp để có được một giá trị trung bình chính xác.

Mỗi lần bạn đo, hãy lấy hai hoặc ba chỉ số để đảm bảo rằng kết quả của bạn là chính xác.

Nếu bạn có huyết áp cao, chúng tôi, cùng với Bệnh viện Mayo và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, khuyến nghị đo huyết áp hai lần mỗi ngày. Lần đo đầu tiên nên vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất kỳ loại thuốc nào, và lần thứ hai vào buổi tối. Bác sĩ của bạn có thể khuyến nghị bạn đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Kết Luận

Khi bạn nên theo dõi huyết áp nếu bạn có bệnh thận, việc biết tại sao và bao lâu để kiểm tra có thể gây nhầm lẫn. Hãy nhớ rằng bệnh thận và huyết áp cao cùng nhau không chỉ có thể gây tổn hại thêm cho thận, mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cả tử vong. Để có một cuộc sống lâu dài, thoải mái, hãy sử dụng thuốc đều đặn, ăn uống lành mạnh, và tập thể dục để giữ huyết áp dưới 120/80. Việc theo dõi huyết áp tại nhà không thay thế cho các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn, và các thiết bị đo huyết áp tại nhà có thể có một số hạn chế. Ngay cả khi bạn có chỉ số bình thường, đừng ngừng hoặc thay đổi thuốc hay điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Để biết cách cân bằng chế độ ăn của bạn cho bệnh thận cùng với các chế độ ăn khác cho huyết áp và glucose, hãy nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng của bạn để có những ý tưởng tuyệt vời.

‍

‍

*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.