Los monitores continuos de glucosa (CGMs) son herramientas excelentes para las personas con diabetes. Te ayudan a ver tus tendencias de glucosa y a tomar decisiones de salud más inteligentes. Pero como cualquier tecnología, no son perfectos todo el tiempo. Desglosemos cuán precisos son los CGMs—y qué puede hacer que estén un poco “desviados.”

Primero: ¿Qué tan Preciso Es un CGM?

La mayoría de los CGMs hoy en día son muy buenos. Por lo general, se mantienen dentro de aproximadamente 15% de tu glucosa en sangre real cuando se comparan con un análisis de dedo. Pero no siempre dan el mismo número exacto—y eso está bien. Lo que más importa es la tendencia (subiendo, bajando o estable), no solo el número.

¿Cuándo Pueden los CGMs Leer Demasiado Alto?

A veces tu CGM dice que tu azúcar es alto cuando realmente no lo es. Esto puede suceder si:

• Estás deshidratado: Menos agua en tu cuerpo puede hacer que la glucosa en el líquido del tejido parezca más concentrada.
• Estás durmiendo o acostado sobre el sensor: La presión sobre el sensor puede hacer que muestre falsos altos o altos que se mantengan más tiempo.
• Tu azúcar en sangre está cambiando muy rápidamente: Los CGMs miden el azúcar en el líquido bajo tu piel, que se retrasa respecto al azúcar en sangre aproximadamente 10-15 minutos. Así que, si acabas de comer, el sensor puede "ponerse al día" más tarde.
• El sensor es nuevo: Las primeras 24 horas de un sensor nuevo pueden ser menos precisas mientras se calienta.

¿Cuándo Pueden los CGMs Leer Demasiado Bajo?

Un sensor podría reportar un bajo que realmente no es bajo cuando:

• Tu azúcar en sangre está bajando rápidamente: El CGM puede mostrar un bajo antes de que tu azúcar en sangre realmente alcance ese nivel.
• Estás durmiendo sobre el sensor: Al igual que con las lecturas altas, la presión puede causar falsos bajos también.
• Eres anémico: Los bajos niveles de glóbulos rojos pueden confundir a veces las lecturas.
• Está cerca del final de la vida del sensor: Algunos sensores son menos precisos cerca del final de su tiempo de uso. Consulta los datos de tiempo en rango para ver cómo está fluctuando.

Conclusiones y Consejos Principales para Mejorar la Precisión

Los CGMs son muy útiles, pero no son perfectos. Aquí están los 4 consejos básicos resumidos para tener lecturas en las que puedes confiar:

• Verifica la colocación de tu sensor—asegúrate de que esté en un lugar con buen flujo sanguíneo, no cerca de tejido cicatricial y no en el lado en que duermes.
• Mantente hidratado—beber muy poca agua puede causar lecturas falsamente altas, mientras que la sobrehidratación puede hacer que las lecturas sean temporalmente bajas.
• Usa análisis de dedo para confirmación si una lectura parece muy equivocada o no coincide con cómo te sientes.
• Deja que tu sensor se caliente completamente antes de confiar en los números.

Lo más importante, usa las lecturas de glucosa como una guía, no como la única respuesta. Observar las tendencias a lo largo del tiempo—y notar cómo se siente tu cuerpo—es tan importante como el número en la pantalla. Si alguna vez tienes dudas, ¡está bien hacer un análisis de dedo para confirmarlo!

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*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.