這款奶油味、富含蛋白質的醬料非常適合作為早餐抹醬或健康的派對醬！搭配一些煙燻鮭魚和額外的蔬菜，可以讓餐點更加豐富！
材料：
- 1杯無脂希臘優格
- ¼杯乾燥番茄，切碎
- 1茶匙綠色女神調味料（根據口味調整）
- 1根青蔥，切細
- 1湯匙橄欖油（可選，增添濃郁口感）
- ½茶匙檸檬汁或檸檬皮（可選，增加酸味）
製作步驟：
- 在碗中，混合希臘優格、乾燥番茄和綠色女神調味料。
- 加入青蔥和橄欖油（如果使用）攪拌均勻。
- 加入檸檬汁以增添明亮的風味。
- 充分混合，放置10分鐘讓味道融合。
- 作為抹醬搭配吐司、蛋，或作為蔬菜和全穀餅乾的醬料享用。
享受一種美味又鹹香的方式來開始你的一天，或在下一次聚會上給客人留下深刻印象！😊
營養成分（每份）：
卡路里：60 | 蛋白質：6克 | 碳水化合物：5克 | 脂肪：2克 | 纖維：2克
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
