如果你曾经通过指尖采血检查血糖，并注意到它与你的CGM（连续血糖监测仪）上的数字不同，你并不孤单。这可能令人困惑，但这是有原因的——而且这是正常的。
指尖采血和CGM读数不同的两个主要原因
原因 #1：你的CGM测量的是不同的液体
差异的最大原因是指尖采血测量的是你血液中的糖，而CGM测量的是细胞间液中的糖，这种液体被称为间质液。这些数值通常是一致的，但并不完美匹配——尤其是当你的血糖变化迅速时。
原因 #2：时机至关重要
当你的血糖变化时，CGM显示这一变化存在延迟。这被称为滞后时间，通常在5到15分钟之间。例如，如果你刚吃过东西，你的指尖采血可能在CGM赶上之前就显示出血糖的峰值。
是什么导致CGM不太准确？
有时你的CGM可能会错误地读为偏高或偏低。以下是一些常见原因：
- 改变你的贴片位置——确保它放在血流良好的地方，不靠近瘢痕组织，并且不在你睡觉的侧面。
- 保持足够的水分——喝足够的水（但不要过量）可以确保血糖读数不会错误地偏高或偏低。
- 如果读数似乎差异很大或与自身感觉不匹配，请使用指尖采血确认。
- 在信任数据之前，让传感器充分热身（大约24小时）。
何时需要使用指尖采血进行双重确认
如果你有以下情况，进行指尖采血是个好主意：
- 你感到低血糖或高血糖的症状，但CGM没有显示
- 你的CGM提供了意外的数字
- 你正在治疗低血糖，希望在摄入更多糖分之前确认
总结
CGM和指尖采血的数字有些微差异是完全正常的。最重要的是长期趋势——你的血糖是否在上升、下降或保持平稳。相信你的身体，观察你的模式，在需要时使用指尖采血进行确认。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
