你知道大約有3730萬美國人，或約每10人中就有1人，正面臨糖尿病的困擾嗎？這是一個普遍的問題，並且伴隨著相當多的併發症，例如腎病（腎臟疾病）、神經病變（造成麻木和疼痛的神經損傷）和視網膜病變（眼部問題）。然而，這個健康挑戰還有一個常被忽視的方面：性功能障礙。當你的血糖長時間保持在高水平時，會影響你的神經和血管，可能導致臥室裡的問題。2021年的一項研究發現，69.5%的糖尿病男性都經歷過這種情況。此外，2022年的一項研究顯示，近60%的糖尿病男性面臨勃起功能障礙。不過，令人驚訝的是：儘管糖尿病增加了性問題的風險，《糖尿病護理》中的一項研究顯示，只有一半的糖尿病男性會與醫生討論這些問題。
在這篇文章中，我們將深入探討糖尿病男性可能面臨的性健康問題，並討論主動管理和解決這些問題的策略。
勃起功能障礙 (ED)
勃起功能障礙，通常稱為ED，是糖尿病男性中最普遍的性健康問題之一。一項研究發現，糖尿病男性的ED發生率幾乎是非糖尿病男性的三倍（51.3%對18.4%）。ED是由於長期的高血糖水平損害了血管和神經，這可能減少流向陰莖的血流，並削弱了達到和維持勃起的能力。
管理ED：
- 與你的醫療提供者談談治療方案，如藥物或裝置。
- 通過藥物、飲食和運動控制好血糖；這有助於你的表現。
- 戒煙並限制酒精攝入以改善性健康。
欲望降低
糖尿病男性可能會經歷性欲的下降。持續的高血糖水平可能干擾身體產生和有效利用睾酮的能力。此外，管理糖尿病的壓力也可能導致性欲降低。
管理欲望降低：
- 與伴侶談談欲望的變化；這有助於建立更強的情感連結。
- 通過尋求輔導或治療來解決潛在的心理因素。
- 諮詢醫療提供者以排除荷爾蒙失衡並討論潛在的治療方案。
早洩
糖尿病可能導致早洩。在糖尿病中，導致早洩的一個因素是生殖區域的敏感性增強，這是糖尿病影響神經功能的結果。早洩的另一個方面與焦慮和與性表現相關的壓力有關。管理糖尿病的日常例行，例如監測血糖水平、服用藥物和遵守飲食限制，可能是壓力的重要來源。這種慢性壓力隨後會影響性體驗。
管理早洩：
- 練習放鬆技巧和正念練習以減少焦慮。
- 考慮使用特定的技巧或藥物來延遲射精，並聽從醫療提供者的建議。
- 保持健康的生活方式以改善整體性功能。
神經病變與神經損傷
另一方面，神經病變可能導致敏感性降低和達到高潮的困難。神經病變是一種以神經損傷為特徵的狀況，可能在身體的各個部位，包括四肢和器官中表現出來。在性功能方面，神經病變可以影響負責傳遞與性快感和感覺相關信號的神經。當這些神經受到損害時，其正常高效的功能可能受到損失。
管理神經病變與神經損傷：
- 保持良好的血糖控制以預防或減緩神經損傷。
- 使用潤滑劑或其他輔助用品以增強性活動中的敏感性和舒適度。
- 與伴侶討論達成性滿意的替代方法。
逆行射精
在某些情況下，糖尿病可能導致逆行射精，這種情況下精液進入膀胱而不是從陰莖排出。這可能會導致缺乏性滿意感，並可能引發對生育的擔憂。
管理逆行射精：
- 諮詢泌尿科醫生或專家以診斷和解決這一問題。
- 某些藥物可能有助於預防逆行射精。
- 如果生育是一個問題，則探索輔助生殖技術。
要點
儘管糖尿病確實對男性的性健康和親密關係帶來挑戰，但好消息是這些問題通常可以有效解決。通過尋求醫療提供者的指導，保持優良的血糖控制，並與伴侶保持開放的溝通，完全有可能在糖尿病的情況下維持充實和滿意的親密生活。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
