憩室病是一種胃腸疾病，其特徵是在腸道的下部，特別是在結腸，發展出小的、隆起的囊泡，稱為憩室。當這些囊泡感染或發炎時，會導致一種更嚴重的疾病稱為憩室炎。在輕微的憩室炎病例中，典型的治療方法是抗生素與低纖維飲食的結合。另一種治療方法可能是開始禁食，隨後逐步引入清液，最終過渡到低纖維飲食，直到情況改善。
如何預防憩室炎？
為了減少憩室炎發作的次數，預防措施與防止憩室病的措施基本相似，包括：
憩室炎飲食
當面臨憩室炎發作時，您的醫生可能會開抗生素以對抗感染。遵從處方的用藥計畫十分重要，即使在感覺好轉時也要完成整個療程。此外，您的醫生可能會建議在發作期間先採取液體飲食或低纖維飲食。
在清液飲食的情況下，固體食物不在考慮範圍內，應專注於攝取清液。這包括選擇如：
- 清果汁（避免橙汁及含果肉的果汁）
- 果凍
- 冰棒
- 肉或蔬菜高湯
或者，如果建議採取低纖維飲食，您可以從以下選項中選擇：
- 蛋白質選擇包括美味的嫩肉，如絞肉或煮熟的肉類，還有雞蛋和乳製品。
在低纖維飲食中，選擇柔軟的、不含種子的水果和蔬菜。選擇那些經過輕柔烹調或罐頭的。
- 至於穀物，請選擇低纖維品種，如意大利面、白麵包和白米，以滿足您的飲食需求。
重點
通過了解憩室炎並做出明智的飲食選擇，您可以支持自己的消化健康並有效管理這種疾病。在非發作期間，優先攝入富含纖維的食物，同時在發作期間調整您的纖維攝入量。此外，定期加入身體活動和維持健康的生活方式也是支持消化健康的關鍵因素。為了得到個性化的指導，我們強烈建議諮詢醫療專業人員或註冊營養師。祝您培養健康的腸道，擁抱充實而活力四射的生活！
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
