让你的早晨轻松开始。
🌞✨ 这个练习帮助你与呼吸连接，唤醒身体，为接下来几个小时定下平和的基调。只需按下下面的播放按钮 (▶) 并开始。
（此冥想由AI语音技术引导，提供清晰而宁静的体验）
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*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
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