💙 點擊 "保存" 在左下角，如果你想今晚聽 — 或者在你準備入睡的任何時候。
🌙✨ 如果你現在準備好了，按下播放鍵 (▶) 開始你的放鬆。
(此冥想由AI語音技術引導，提供清晰且平靜的體驗)
通過這個柔和的冥想，你將軟化身體，平靜思想，進入夜晚的寧靜。
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*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
