Si alguna vez has revisado tu glucosa con dos dispositivos diferentes y has obtenido números totalmente diferentes — como 75 en uno y 115 en el otro — no te lo estás imaginando. También no estás solo. Y si has sentido ansiedad, frustración, o simplemente estás cansado de intentar averiguar cuál número es correcto, te entiendo. Educadores en diabetes como yo hemos estado lidiando con este mismo problema durante décadas — y créeme, es uno de nuestros mayores puntos de dolor también.
Desglosemos esto, juntos — honestamente, con claridad, y sin edulcorarlo.
¿Por qué no coincide el número?
La respuesta simple es esta: los medidores de glucosa son tecnología antigua. No han cambiado mucho desde los años 70. Sí, los años 70. Y la FDA aún aprueba estos medidores según una regla que permite que una amplia gama de resultados se considere "aceptable."
Eso significa que si tu verdadera glucosa es 100 (basado en una prueba de laboratorio), un medidor aprobado por la FDA podría leer 75 y otro podría leer 115 — ¡30 puntos de diferencia! Y ambos aún se considerarían precisos bajo los estándares de la FDA.
¿Aún peor? Cuanto más alta sea tu glucosa, más amplia se vuelve esa gama aceptable. Por ejemplo, si tu verdadera glucosa es 200 en el laboratorio, y un medidor lee 170, mientras que el otro lee 230, esa diferencia de 60 puntos también está en un rango aprobado por la FDA.
Es frustrante. Para ti. Para mí. Para todos nosotros, clínicos.
Entonces, ¿qué medidor deberías creer?
La dura verdad es que realmente no puedes confiar en ninguno de ellos para tener un número EXACTO. Pero puedes usar esa lectura y las lecturas anteriores y posteriores para tener una idea de tus tendencias. Y esa idea de las tendencias, junto con cómo te sientes, son las mejores formas de realmente entender los números.
- Primero, cree en tu cuerpo (especialmente para bajas). Verifica los síntomas. Si te sientes bajo, entonces podrías estarlo realmente. Vuelve a probar si puedes solo para verificar la lectura.
- Segundo, verifica si es lógico. Si pruebas antes y 30-60 minutos después de comer un alimento dulce y se dispara, es bastante probable que esté bien. Solo ten cuidado con las grasas y las proteínas, porque estas ralentizarán el aumento. Si pruebas en el momento equivocado, podrías perderlo y pensar que el medidor está defectuoso cuando no lo está.
- Tercero, observa las tendencias. No mires solo un número y te asustes. Intenta ver si esto es un patrón a lo largo del tiempo. Si tú y tu clínico no pueden entenderlo, entonces podría ser realmente un error.
Lo más importante, NUNCA compares un medidor con otro. Las lecturas siempre estarán desfasadas.
¿Entonces, qué importa más?
El número real en el medidor importa menos que:
- La tendencia (¿Está subiendo o bajando?)
- El cambio de antes (¿Qué pasó antes frente a después de comer? ¿Después de tu caminata?)
- Cómo te ayuda a ajustarte (¿Necesitas insulina? ¿Agua? ¿Comida?)
Y si estás trabajando con un coach de salud, dietista o educador de diabetes — como nosotros — lo que más nos importa es ayudarte a sentirte bien, estar seguro y vivir bien.
Nosotros cubrimos el cuidado real. Nos pagan cuando te vuelves más saludable. No cuando compras más cosas.
Así que, prueba tanto como necesites para sentirte en control. Y si no quieres usar nuestro medidor, también está bien. Solo no vuelvas a un medidor que te ha fallado antes.
Conclusiones
No estás solo. Esta es la naturaleza y las limitaciones de la tecnología. Los monitores continuos de glucosa (CGMs) son una gran opción para ayudarte a tener una imagen clara de las tendencias, pero aún no son para todos y también vienen con su propio conjunto de preguntas.
Hasta que la tecnología mejore, seguiremos luchando a tu lado — y ayudándote a entender los números, una lectura a la vez.
Tú puedes con esto. Nosotros estamos contigo.
*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.
