所以，你被開處方使用一個精密的 持續血糖監測器（CGM） – 太好了！這個小小的技術奇蹟是一種方便的方式，可以通過一個小傳感器持續監測你的血糖。它幫助你了解日常活動，例如身體活動、睡眠和用餐模式，如何影響你的血糖讀數。
但問題仍然是：要不要扎指頭？
簡短的答案？是的。使用 標準血糖儀（BGM）進行指刺測量仍然是有幫助的。好消息是，你可能不需要那麼頻繁地扎指。讓我們回顧一些重要的時刻，看看指刺測量如何拯救一天！
兩個你真的需要血糖儀的時刻
1. 當你的新 CGM 貼片正在加熱時
所有 CGM 在你放置新貼片後都有一個“加熱”期。這段時間允許傳感器在組織中穩定，開始檢測葡萄糖水平並顯示讀數。一般來說，加熱時間根據模型的不同而有所不同，從 30 分鐘到 2 小時不等：
- Dexcom G7：約 30 分鐘
- Dexcom G6 & Medtronic Guardian：約 2 小時
- FreeStyle Libre 2 & 3：約 1 小時
但如果你剛吃過東西、正在準備吃東西，或者懷疑自己血糖過低怎麼辦？這時就需要你可靠的備用工具：血糖儀（BGM）！在加熱期間，指刺是唯一能獲取讀數的方法。雖然你可以計劃更換傳感器，但生活是不可預測的，有時候指刺更加快捷和簡單。
2. 當你耗盡供應時
有時 CGM 傳感器會脫落、故障，或者因為成本或可用性而簡單地用完。別擔心——你值得信賴的血糖儀是一個可靠的備用工具。隨身攜帶血糖儀可以確保你隨時都有方法檢查血糖。
檢查準確性
每當你懷疑 CGM 的讀數時，使用你那老式的血糖儀。以下是需要雙重檢查的關鍵時刻：
- 插入新 CGM 傳感器後 – 在前 30 分鐘到 2 小時內，讀數可能不太準確。
- 在血糖迅速變化期間 – 高碳水化合物餐後、運動或飲酒後。
- 當症狀與你的 CGM 不匹配時 – 如果你 感覺 高或低，為了安全起見請用指刺確認。
- 在生病或壓力期間 – 這些情況會導致不可預測的波動。
- 在你的 CGM 使用壽命結束時 – 準確性 可能會隨著傳感器接近到期而下降。
請記住：為什麼你的指刺讀數引領，CGM 跟隨
在指刺測量方面，請記住 BGM 和 CGM 是從不同來源采樣葡萄糖的：
- BGM（指刺） 使用 毛細血管血，反映 實時的血糖水平。
- CGM 測量 間質液，在迅速變化期間會滯後 5-15 分鐘。
把它想像成一列火車：
- 🚂 血糖儀是引擎。引擎領先，顯示火車 現在 的位置 – 就像 BGM 提供即時快照一樣。
- 🚃 持續血糖監測器是最後車廂。最後車廂隨後而來——滯後幾分鐘——就像 CGM，由於間質液反映葡萄糖的方式而稍有延遲。
這就是為什麼在血糖可能快速變化的時候，保持 BGM 隨時待命是有幫助的。現在，讓我們繼續這列火車並總結要點。
要點總結
- 你仍然需要一個指刺血糖儀 – 即使有 CGM，它也是一個必要的工具。
- 在加熱期間、快速變化、症狀不匹配、生病或傳感器過期時使用它。
- BGM 提供即時讀數，而 CGM 提供趨勢，但會稍有延遲。
- 隨時準備好 BGM，特別是在旅行、生病或排除 CGM 問題時。
- 有關更多資訊，請查看這些優秀文章，了解為什麼你的 CGM 讀數可能與你的指刺不匹配 以及 認識你的 CGM 數字。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
