¡Crema, esponjosa y audaz, esta fácil salsa de ajo está llena de beneficios para la salud del corazón! El ajo ayuda a mantener el equilibrio de la presión arterial y del colesterol, refuerza la inmunidad con propiedades antibacterianas naturales y añade un rico sabor a cualquier comida. Úsalo como un dip, untable o rociado sobre verduras asadas, carnes o wraps. También puedes congelarlo para usarlo más tarde en la cocina o para marinar pescado o aves.
Tiempo de cocción: 5 minutos
Ingredientes (Para 6 porciones)
- 8 dientes de ajo, pelados
- 1/2 taza de jugo de limón (aproximadamente 4 limones)
- 1/4 taza de aceite de oliva
Instrucciones
- Coloca todo en la licuadora. Mezcla a velocidad media durante aproximadamente 30 segundos.
- ¡Sirve!
Consejos
Cocina esto en grandes cantidades y congela en pequeñas cantidades para usar más tarde durante la cocción. ¡Puedes dar sabor a las cosas de manera fácil, rápida y sin sal adicional!
Datos Nutricionales por porción (2 cucharadas)
Calorías: 9 | Grasa total: 1g | Grasa saturada: 0g | Sodio: 0 mg | Carbohidratos totales: 0 g | Azúcares: 0 g | Fibra dietética: 1g | Proteína: 0 g
*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.
