檢查您的血壓是了解您的健康並主動掌控日常生活的第一步。在接下來的幾個部分中，您將學習如何進行準確的測量並解讀您的數據。每個部分都包含一個短片和逐步指南—請隨著操作步驟進行，幫助您在家中檢查血壓的信心！
在開始之前，這裡有5個快速提示，幫助確保您的讀數準確且可靠。
現在，觀看下面的視頻，或按照書面說明進行準確測量。
1. 將血壓袖帶的管子堅固地插入設備的一側。
2. 將袖帶緊緊地裹在您的左臂上。應該緊到只能放進兩根手指。
3. 點擊開始，並遵循應用程序上的說明。
- 確認您今天是否有服用任何藥物。
- 在應用程序中查看您的結果。
- 與您的護理團隊聊天（可選）。
- 在結果圖表下方，您會看到一個“護理團隊”按鈕。您可以輸入任何有關此讀數的問題並發送給護理團隊以供審查。
- 您的護理團隊會自動查看所有讀數，因此無需發送每一個。僅在您對特定結果有問題時使用此功能。
- 為自己保留筆記（可選）。
- 您可以添加個人筆記，以幫助您稍後記住有關此讀數的詳細信息。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
