服用血压药物是保持您血压健康的重要步骤，但有时您的读数可能仍高于预期。这可能是由多种原因造成的，其中许多原因都是容易调整的。
可能导致血压升高的常见日常因素
- 咖啡因: 咖啡、茶、能量饮料和一些汽水可能会导致血压短暂上升，特别是在测量前30-60分钟内摄入。
- 咸食: 高钠餐（如外卖、加工零食或罐头汤）在餐后几小时内可能会升高血压。
- 服药后未等待: 血压药物通常需要1-2小时才能完全发挥作用。测量过早可能会给出人为的高读数。
- 测量前未休息: 身体活动、匆忙或甚至在测量前说话可能会提高您的读数。请静坐至少5分钟。
可能增加血压的其他药物
一些处方和非处方药物可能会干扰血压控制：
- 非甾体类抗炎药（布洛芬、萘普生）
- 类固醇（泼尼松）
- 减充血剂（伪麻黄碱、苯肾上腺素）
- 某些抗抑郁药（如SNRIs）
- 避孕药或激素疗法
更准确读数的小贴士
阅读我们的文章“如何获得准确的血压测量”以获取有关此主题的更深入教育。如有任何其他问题或担忧，随时与您的护理团队联系。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
