服用降血壓藥物是保持您健康數值的重要步驟，但有時您的讀數可能仍然高於預期。這可能因多種原因發生，其中許多原因都很容易調整。
可能提高血壓的常見日常因素
- 咖啡因: 咖啡、茶、能量飲料和某些汽水可能會導致血壓暫時上升，特別是在測量前的30–60分鐘內飲用。
- 鹹食: 高鈉餐（如外賣、加工零食或罐頭湯）吃後可能會在幾個小時內提高血壓。
- 服用藥物後不等待: 血壓藥物通常需要1–2小時才能完全發揮作用。過早測量可能會得到人為的高讀數。
- 測量前不休息: 身體活動、匆忙或甚至在測量前講話都可能會提高您的數值。靜坐至少5分鐘。
可能提高血壓的其他藥物
一些處方藥和非處方藥可能會影響血壓控制：
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）
- 類固醇（如泼尼松）
- 減充血劑（如偽麻黃碱、苯肽）
- 某些抗抑鬱藥（如SNRI）
- 避孕藥或激素治療
獲得更準確測量的建議
閱讀我們的文章 “如何獲得準確的血壓測量” 以獲得更多深入的教育資料。如有任何其他問題或疑慮，隨時聯絡您的護理團隊。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
